2月24日、ロシアがウクライナへの攻撃を開始した際、マリア・マジラ＝マルトスは砲撃音で目を覚ました。彼女は時間を無駄にせず、わずかな衣類と薬、そして2匹の猫を携えて、41歳の彼女は夫と3人の子供と共に小型車に乗り込み、キエフを出発した。しかし、ウクライナ西部に到着して間もなく、空襲警報が鳴った。彼らは友人宅の地下室で、他の避難民家族と身を寄せ合いながら、眠れない夜を過ごした。
翌日、ストレスはさらに悪化しました。13歳の娘マヤは息が苦しくなり、足は震え、心臓は激しく鼓動していました。「大きな音がして、この感情を抑えきれない、何かが起こるんじゃないか、それが何なのかわからない、という気持ちが湧き上がってきました」とマヤは回想します。「呼吸に集中しようと目を閉じると、爆弾の爆発音が見えて、呼吸に集中できませんでした。」
それは1時間以上続くパニック発作でした。「こんな経験は初めてだったので、どうしたらいいのか全く分かりませんでした」と母親は言います。ストレッチやエクササイズ、ハグ、そして心理学者であるゴッドマザーとの電話で、その場はいくらか楽になりました。「心理学者が『これは普通のことだ』と言ってくれたことが、私にとって救いでした」とマヤは言います。
子どもたちの命は、戦時下で苦闘する大人たちのなすがままです。約200万人の子どもたちがウクライナから逃れました。そのほとんどは母親や祖父母と一緒に逃れています。18歳から60歳までの男性は出国が認められておらず、徴兵される可能性があるためです。子どもたちは父親だけでなく、友達、ペット、おもちゃさえも残さなければなりませんでした。地下室や防空壕に避難せざるを得ませんでした。困難な旅の末、疲れ果ててウクライナに到着した子どもたちは、眠ることも食べることもできません。感情を爆発させたり、恥や生存者の罪悪感を口にしたりする子どももいます。興奮しすぎて、ストレスや不安からすぐに引きこもってしまう子どももいます。
これらはトラウマが顕在化し始めた兆候です。ボランティアや慈善団体は、少しでも日常を取り戻そうと、オンラインセラピーやアート、遊びのアクティビティの提供に奔走しています。国境検問所ではおもちゃを配布し、ポーランドとモルドバではプロのピエロ一座が新たに到着した人々を元気づけています。
セラピーを提供するには理想的な状況ではないと、ジャーナリストで「Voices of Children」の共同創設者でもあるアザド・サファロフ氏は語る。この慈善団体は、ウクライナの難民センターや孤児院で心理ケアと描画セッションをコーディネートし、避難民の子どもたちがアートやゲームを通して戦争の現実に向き合えるよう支援している。彼らのアートセラピー・プログラムは、ドネツク州とルハンスク州におけるウクライナ軍と分離主義者との紛争を受けて、2015年に開始された。
通常、これらのプログラムは10週間続き、心理学者が主導します。しかし、現在の難民危機の最初の数週間は、子どもたちが通過するだけだったため、継続的なセラピーや個別セラピーを提供することが困難だったとサファロフ氏は言います。現在、子どもたちはウクライナ中部と西部のセンターに定住しており、毎週アートセッションとカウンセリングセッションが行われています。「これだけですべての子どもたちが治るわけではありませんが、彼らの状態を安定させ、落ち着かせ、不安やストレスを軽減するための重要なステップです」とサファロフ氏は言います。
かつて子どもたちは白い紙に両親や家、木などを描いていたが、今では爆弾や戦車、武器などを描いている。サファロフ氏によると、子どもたちはたとえ親に話さなくても、心にあることを絵に描くという。例えば、避難民の子どもたち全員が砲撃を経験したわけではないが、大人から耳にした話に基づいて絵を描くこともあるという。「子どもたちはいつも親のそばにいて、親の話に耳を傾けているんです」と彼は言う。
トラウマのもう一つの兆候は、子どもたちが死や死亡確率について過度に思い悩むことだと、リヴィウの危機センターでボランティアとして働き、ウクライナの子どもたちにオンラインカウンセリングを提供する心理学者マリーナ・ノシク氏は指摘する。「爆撃や殺害されるのを目撃するなど、トラウマになるような経験をした子どもは、その話題を驚くほど頻繁に持ち出すことがあります」と彼女は言う。死について病的な詳細まで話したり、自分自身や身近な人の安全について執着したりするようになることもある。
子どもたちの声提供
ノシク氏は以前、2014年にロシアの支援を受けた分離独立派が南東部を制圧した後に避難した国内避難民の家族を支援していた。これらの家族の多くは、ロシアの全面侵攻に直面して、二度目の住居放棄を余儀なくされた。
ノシク氏はカウンセリングセッションにおいて、死や死亡率への過度な関心は感じていないものの、紛争地帯からリヴィウに流入する子どもたちが増えるにつれて、状況は変化するだろうと予想している。「攻撃性や情緒不安定といった行動上の問題が増えているように思います。こうした症状はうつ病と関連しています」と彼女は言う。
キエフ出身の心理学者エリザベータ・ヴラシューク氏は、プラハまでの60時間の旅の途中で、同様の行動を目撃した。「3歳から12歳までの多くの子供たちに会い、彼らと接し、落ち着かせようと努めました」と彼女は語る。ヴラシューク氏は現在、「地球規模の変化のためのチェコ心理学ネットワーク」を通じて、難民仲間に無料のオンラインカウンセリングを提供しているほか、時折、直接介入も行っている。例えば、ある事件では、4歳の男の子が、自分と母親を家に迎え入れてくれた高齢の女性に暴力を振るった。
戦争や避難といったトラウマ的な出来事に繰り返しさらされた難民は、うつ病やストレス、不安障害を発症する可能性が高くなります。失業、孤独、そして受け入れ国における庇護申請手続きの不確実性も、長期滞在する難民の精神状態が現地住民よりも悪い理由の一つと言えるでしょう。世界保健機関（WHO）のポーランド駐在代表、パロマ・クチ氏は3月22日、到着する難民の約50万人が精神疾患のサポートを必要としており、そのうち推定3万人が深刻な問題を抱えていると述べました。
子どもたちは脳がまだ未発達なため、トラウマの影響を特に受けやすい。年齢が上がると戦争の意味を理解する可能性が高くなるものの、同じように苦痛を和らげられないと感じることもある。2016年、臨床研究者は難民キャンプで2年間過ごした後、米国に到着した最初の数か月間のシリア難民131人の子どもたちを調査した。半数は強い不安を示し、約80％は分離不安を抱えていた。彼らは恐怖のあまり、両親のそばを離れることができなかったのだ。女子では心的外傷後ストレス障害（PTSD）の基準を満たす者はいなかったが、男子では9.1％にPTSDの兆候が見られた。PTSDとは、フラッシュバックや悪夢を通してトラウマ的な出来事を再体験する症状である。
子どもたちの声提供
子どもは母親の反応に基づいて危険や経験を解釈することが多いため、これらの少年たちの母親がPTSDの検査で陽性反応を示したことは驚くべきことではありません。この研究のサンプル数は少なかったものの、結果は欧米諸国に定住した難民の子どもを対象とした他の調査結果と一致していました。
トラウマを経験したウクライナの子どもたち全員がPTSDになりやすいわけではないと、児童心理学者のノシク氏は指摘する。戦争が始まった当初に両親と共に家を出て、すぐに社会生活に戻れる子どもたちは、長期的な問題に悩まされないかもしれない。「爆撃を生き延び、人々や両親のどちらかが亡くなるのを目の当たりにした子どもの場合、状況は全く異なるでしょう」とノシク氏は言う。この種のトラウマには、集中的な治療と、回復力があり、冷静で、子どもたちのニーズに寄り添う親族の存在が必要だ。
マリア・マジラ＝マルトスさんの家族は当初、ウクライナ西部に避難しましたが、主要都市周辺での戦闘が激化するにつれ、夫と成人した息子を残し、末っ子二人を連れてポーランドへ逃れざるを得なくなりました。子供たちはポーランドの社会福祉制度に負担をかけたくないと考えており、精神的なサポートを自分たちよりも必要としている人は多いと考えているため、気持ちを落ち着かせるために運動をしています。
マジラ＝マルトスさんは故郷のキエフで、子供向けのダンススクールを経営し、身体運動を教えています。娘がパニック発作を起こして以来、家族全員で毎日40分間、野口体操と呼ばれる日本の運動法を練習し、緊張を解きほぐし、恐怖を振り払うようにしています。「子供たちにとても役立っています」とマジラ＝マルトスさんは言います。
クラクフとキエフは数百キロ離れているにもかかわらず、彼女の家族は毎日、飛行機や緊急車両の音、ソーシャルメディアやキエフに残った友人や家族からのニュースなどで、戦争のことを思い起こしています。「この1ヶ月の戦争で、子供たちは大きく成長しました」と彼女は言います。「すべての状況に対応することはできませんが、子供たちがこのような経験をしなければならないことに責任を感じています。だから、何とかして少しでも楽にしようと最善を尽くしています。」
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