ドゥームスクロールに対抗する私たちの取り組み

2020年7月10日午前8時

今週はアンジェラ・ウォーターカッターがゲストで、ソーシャルメディア上の悪いニュースから目を離すのが難しい理由についてお話しします。さらに、携帯電話を手放すためのヒントもご紹介します。

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ドゥームスクロール、みんなやってる！ベッドに横になり、スマホをいじりながら眠ろうとするけれど、ソーシャルメディアのタイムラインが怒りと不安でいっぱいになり、結局何時間も眠れなくなってしまう。これはよくあるFOMO（取り残されることへの不安）とはわけが違う。今はパンデミックの真っ只中で、毎日のように新たな災難や挫折が起きているように感じる。そこに人種差別への集団的な悲しみが加われば、目をそらすのはさらに難しくなる。では、どうすれば怒りを募らせることなく情報を入手できるだろうか？どうすれば絶望に陥ることなく、繋がりを維持できるだろうか？

今週のガジェットラボでは、WIRED の上級編集者アンジェラ・ウォーターカッター氏を迎え、ソーシャルメディアとの関係の変化や、ドゥームスクロールをいかに抑制しているかについてお話しします。

ドゥームスクロールがメンタルヘルスを蝕んでいるというアンジェラのストーリーはこちらをご覧ください。Androidスマートフォンのデジタルウェルビーイングツールについてはこちら、WIREDのデジタルウェルビーイングに関する提案や記事はこちらでご覧いただけます。ラム・ダスのポッドキャスト「Here and Now」はこちら。おすすめのKindleガイドはこちら。

推奨事項

アンジェラはHBOの『アイ・メイ・デストロイ・ユー』を推薦しています。ローレンはRecode/Voxの『Netflix Effect: Land of the Giants』を推薦しています。マイクはエンニオ・モリコーネの音楽と、ニューヨーク・タイムズ紙に掲載されたジョン・ゾーンによるモリコーネの訃報記事を読むことを勧めています。

アンジェラ・ウォーターカッターのTwitterアカウントは@WaterSlicerです。ローレン・グッドのTwitterアカウントは@LaurenGoodeです。マイケル・カロアのTwitterアカウントは@snackfightです。メインのホットラインは@GadgetLabです。番組のプロデューサーはブーン・アシュワース（@booneashworth）、エグゼクティブ・プロデューサーはアレックス・カペルマン（@alexkapelman）、テーマ曲はSolar Keysです。

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聴き方

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トランスクリプト

[イントロテーマ音楽]

ローレン・グッド：皆さん、こんにちは。ガジェットラボへようこそ。ローレン・グッドです。WIREDのシニアライターです。今回は、WIREDのシニアエディター、マイケル・カロルが司会を務めます。マイク、こんにちは。

マイケル・カロル：アロハ。こんにちは、お元気ですか？

LG：こんにちは。アロハ？今週はハワイにいるんですか？

MC：それは心の状態です。まるでマルガリータヴィルのようです。どこにでも、自分が望む場所があります。

LG：今年の夏はあまり出かけないので、その点は考慮しなければなりませんね。今週はWIREDのシニアエディター、アンジェラ・ウォーターカッターさんにも参加していただいています。彼女は長年WIREDに勤めていて、私たちの尊敬する同僚の一人ですが、ガジェットラボに来るのは今回が初めてだと今知りました。

アンジェラ・ウォーターカッター：ええ、ええ。皆さん、こんにちは。私はガジェットラボ初心者で、ハワイに行きたいと願うこの頃のオウム好きです。それで。

LG : まだあなたに来ていただいていないなんて信じられませんが、状況が改善されつつあるのは嬉しいですね。

AW：いつでも対応可能です。普段より自由な時間が多いです。

LG：昨今、すべての問題に解決策があるとはお約束できませんが、アンジェラにポッドキャストでもっと出演してもらうことはできます。さて、今日は皆さんもよくご存知の「ドゥームスクロール」についてお話します。私もそう言うと笑ってしまいますが、面白いものではありません。まあ、もしかしたらそう呼ばれているとは思わなかったかもしれませんが、私たちはそう呼んでいます。ソーシャルメディアをじっと見つめ、絶えず更新とスクロールを繰り返す、あの状態です。過去1、2時間の間に世界が作り出した地獄のような出来事から逃れられず、気がつくと午前2時になり、不安でいっぱいで眠れなくなってしまうのです。アンジェラは最近WIRED.comでこのことについて記事を書いていたので、彼女にドゥームスクロールに関するあらゆる問題を30分ほどで解決してもらうことにしました。よろしいでしょうか？

AW：ええ。繰り返しますが、ガジェットラボのポッドキャストでは治療法を約束することはできないと聞いていますが、最善を尽くします。

LG：わかりました。では、なぜこれが今これほど一般的な対処法になっているのか、その理由を説明していただけますか？

AW : ニュースを見続け、探し続ければ答えが見つかる、Twitterには何か良い結果へと導く黄色いレンガの道がある、という感覚があるだけだと思います。少なくとも私の場合はそうです。スクロールし続けながら、いつか良いニュースか何か他のものが見つかるんじゃないかと思ってしまうんです。普段ソーシャルメディアで調べるような情報は、今でも見続けていますが、そうすると、もっと適切な言葉が見つからないのですが、悪い情報や悲しい情報がどんどん増えていくんです。そして、一度そういう状況が始まると、全く違う、しかし全く異なる、あまり楽観的ではないウサギの穴に落ちていくのを止められなくなってしまうんです。

LG : これは、私たちが普段から持っているソーシャルメディア依存症とどう違うのでしょうか?

AW：ソーシャルメディア中毒というと、一般的にFOMO（取り残された何かへの不安）のような意味で話します。私が「ビフォア・タイム」と呼んでいる時代、つまり2月下旬から3月上旬にかけての隔離が始まる前の頃、ソーシャルメディアの穴にどっぷりハマっていた人たちは、友達のインスタグラムをチェックして、見逃したパーティーや行けなかったディナーなどをチェックしたり、有名人をフォローしたり、Twitterで話題になっているような最新情報をチェックしたりしていました。もちろんニュースもありました。もちろん、世界で何が起きているのかを常に把握したいからこそソーシャルメディアを使い続けているのですが、ここ5、6ヶ月で、その状況は大きく変化したと思います。

今、私たちは再び情報の洪水に巻き込まれています。3月の隔離開始当初は、コロナウイルスの感染率、どの州で新たな感染者が発生したのか、マスクを着用すべきか、着用すべきでないかなど、こうした情報が毎日ニュースで報じられていました。ちなみに、マスクは着用しましょう。そして数ヶ月後、ジョージ・フロイドの死をきっかけに、抗議活動や警察の暴力行為の動画などに関する情報が大量に流れ、私たちの関心も変わってきました。それが変化の始まりだったと思います。以前は悪いニュースと子犬の動画が流れていたのに、今はただ…必ずしも悪いニュースではないものの、受け入れがたい、トラウマになるようなニュースばかりです。普段は他の情報と混ざって流れるようなニュースが、今では毎日のように耳にするのが辛くなっています。

MC：つまり、スクロールし続けると悪いニュースばかり目に飛び込んできて、いつか良いニュースに出会える、あるいは何らかの解決策が見つかるかもしれないと自分に言い聞かせながらスクロールし続けるということですね。このストーリーでお話を伺った方々から、スクロールしている時の脳内ではどんなことが起こっていると聞きましたか？

AW : ええ。不思議なことですよね。中毒性というのは、大部分は私たち自身の問題だと思います。奇妙なことに、やめることはできるけど、それと戦うのは難しい。でも、そうね、その多くは必ずしも私たち自身の脳の中にあるわけではないと思うんです。私が話を聞いたある人がソーシャルメディアと情報戦術を研究していたのですが、ソーシャルメディアでこういうものを見れば見るほど、ソーシャルメディアはそれを私たちのフィードにプッシュすることを知ってしまうんです。つまり、そこにもサイクルが生まれているんです。もしあなたがドゥームスクロールをすると、TwitterやFacebookはあなたにドゥームスクロールするためのものをもっと提供してくる。だから、そのことに気を付けないといけないんです。

研究者の一人が私に言ったもう一つのことは、それが一種の思考の領域に陥らせるということです。これは基本的にテレビの時代から知られていることで、世界は実際よりも悪いと思い込んでしまうのです。こうしたものを常にスクロールしていくことで、その思い込みがさらに強まるのです。調べてみたところ、実際の概念は「ミーン・ワールド・シンドローム」です。これは1970年代に始まりました。警察ドラマか何かを見ていると、誰もが強盗で、至る所で恐ろしいことが起こっていると思い込んでしまうのです。しかし、不安な情報を常に摂取し続けている限り、それは実際には人々が思っているほど真実ではないのです。

LG : 氾濫している情報のせいで、世界が実際よりも危険だと考えてしまうというのは、本当に興味深い概念ですね。

AW : そうですね。でも、その反面、これは別の学者にも話したのですが、ソーシャルメディアの有益な点の一つは、以前は不可能だった方法で人々の関心を惹きつけるようになったことです。残念ながら、警察の暴力行為を撮影し、それを特定の方法で共有することが可能になりました。その結果、以前よりも全国的な注目を集めるようになりました。しかし、その反面、ソーシャルメディアは、非常にトラウマ的な画像を、有害な形で共有する手段にもなり得ます。

LG : マイク、これについてどう思いますか?

MC：ここ5ヶ月…いや、4ヶ月？わからない。覚えていないくらい。Instagramが暗い方向へ向かった時、あのトラウマ的な画像を見て、本当に心が痛みました。というのも、長い間、世界がどんなに悪くても、TwitterやFacebook、ニュースアプリ、新聞の一面がどんなに悪いニュースでも、いつでもInstagramにアクセスできたし、Instagramは楽しい場所だったからです。ビーチにいる人たち、子供やペットの写真、休暇中の美しい風景の写真を投稿する人たち、そんな感じでした。ところが、徐々に状況が変わり始めました。人が亡くなり始め、Instagramに追悼のメッセージが投稿されるようになったのです。仕事を失う人も出始め、私のInstagramのフィードは医療費のためのGoFundmeの募金で占領されました。バーやレストランで働いている友達がたくさんいますが、突然仕事を失い、Instagramの雰囲気が暗くなり始めました。

その後、ブラック・ライブズ・マター（BLM）の抗議運動が全米に広がり始めると、それらの画像は心を高揚させるものでしたが、同時に、それらの画像が象徴するものゆえに、悲しみの要素も持ち合わせていました。人種差別や殺人、そしてあらゆる痛みと悲しみを象徴していたのです。こうしてInstagramは、楽しい場所から、世界の悪さを改めて思い知らせる場所へと変貌を遂げました。本当にそうなのか、それとも私たちの認識に過ぎないのかは分かりませんが。だから、スマホを開くと、楽しい場所はどこだろう？どこに行けばいいんだろう？と、不思議に思うようになりました。最近は、ただ闇雲にRedditを覗いているだけです。

LG：なるほど。それに、マイクさんはまだTikTokには興味がないんですね。あなたはTikTokユーザーじゃないんですよ。

MC：僕はTikTokには年を取りすぎている。

LG：マイク、いい指摘ですね。ソーシャルメディアには、今や行動喚起（CTA）がますます溢れているということですね。特にInstagramでは、寄付をしたり、社会的な不平等を認めて正義を求めたり、誰かに読書リストを提案したり、あるいは地域社会で困っている人に声をかけたりと、そういったことがどんどん増えているように感じます。あなたもそういうのを見ると嬉しくなりますよね。これは本当に本心からの感想ですが、同時に、ソーシャルメディアが受動的な体験ではなくなってきているということも意味しているのではないでしょうか？何かをするように促されたり、あるいは、今はコントロールできない世界の中で、コントロールしているという感覚を与えてくれるからこそ何かをしたいと思ったり、あるいは、私たちが直面しているあらゆる危機の解決に何らかの形で貢献しているという感覚を、同時に得られるからです。

ソーシャルメディアを使っていると、脳内で刺激が起こるという話は昔からよく耳にします。それは、本人が完全には意識していない刺激です。今でもその刺激は続いていますが、今ではソーシャルメディア上で非常にあからさまなメッセージが発信されています。コミュニティをもっと助けようと努力すべきだという、非常にあからさまな刺激が存在します。これは非常に良いことだと思いますが、同時に、これまで以上にソーシャルメディアに関して自分自身に何らかのガードレールを設ける必要があることも意味していると思います。例えば、「よし、この1時間はソーシャルメディアをチェックして時間を費やす。その1時間の間に、何か別の行動を起こすきっかけが生まれるかもしれない。それは良いことだが、3時間もソーシャルメディアをスクロールして完全に圧倒されるようなことはしない」といった具合です。確かに、私もよくそう感じます。

MC：ええ。でも、いつもうまくいくとは限りません。だって、私たちはニュース記者なので、SlackとかでいつもTwitterのメッセージを共有していて、Twitterは仕事の一部なんです。朝10時にドゥームスクロールに夢中になって、午後1時半にまた夢中になって、夕食時にまた夢中になるんです。まるで…それが何度も頭に浮かんできて、悪いニュースが止まらないんです。

AW : 私が話を聞いたもう一人の研究者、南カリフォルニア大学アネンバーグ校のアリッサ・リチャードソンという女性は、最近『黒人としての証言』という本を出版しました。この本は黒人コミュニティのアクティビズムに焦点を当てたものでした。彼女が話を聞いた活動家の多くは、ドゥームスクロールはしないと言っていました。なぜなら、彼らは明らかに人生を通してこうした画像を見てきたし、それが自分たちの人生だったからで、あんなひどい画像を何度も何度も見続けることに耐えられないからです。しかし、彼女が指摘したのは、多くの人々にとってその逆のことが起こり、エリカ・バドゥとジル・スコットがインスタグラムで歌い合いのバトルを繰り広げたように、インスタグラムでの対戦バトルに参加するようになったということです。つまり、一部の人々にとって、インスタグラムは黒人の喜びを表現する活動に参加し、それを抵抗活動として利用する場になったのです。ですから、それはあなたがどこからそのことにアプローチするかによって決まります。つまり、どこに線を引いて、ガードレールを設置するかということです。これは私がXをするためのスペースで、これは私がYをするためのスペースです。

LG：まさにその通りです。お話を聞いていて私が感じたのは、今回の出来事が多くの人にとって、この出来事以前のソーシャルメディア体験がいかに恵まれたものだったかということを強調しているのかもしれません。多くの人にとって、目にするものといえばペットやビーチでの休暇の写真ばかりで、それが当時の私たちの生活世界を反映したもので、いかに恵まれていたかに気づいていなかったのです。

AW : ええ、ええ。そしてある意味、もっと適切な言葉が見つからないのですが、ドゥームスクロールできること自体が特権と言えるかもしれません。それは自分で選択できるものですが、一部の人にとっては、スマホの電源を切って「もう見なくていいよ」と言うことができない、より現実的な現実なのです。

LG：そうですね。それでは、少し休憩して、悪質なドゥームスクロールを減らす方法についてのアドバイスをお届けします。

[壊す]

LG：おかえりなさい。ドゥームスクロールの悪循環はなかなか抜け出せないものです。「スマホのアプリを削除すればいい」と思うかもしれませんが、そうすると重要なニュースや友人や家族の出来事を見逃したり、周りの世界で起こっている重要な出来事に気づかなくなったりするかもしれません。そこで、この問題を解決すべく、ガジェットラボ（というか、私たちのことです）にドゥームスクロールのエキスパートチームを結成しました。それでは、私たちがどうやってドゥームスクロールを食い止めてきたのか、皆さんにお話ししたいと思います。アンジェラ、あなたの戦略は何ですか？

AW：端的に言うと、ドゥームスクロールを止める方法はまだ見つかっていないと思います。一度Facebookを無効化したのですが、それでも通知は届いていたので、無効化の方法が間違っていたか、Facebookが私を見つけてしまったかのどちらかです。正直言って、どちらにしてもFacebookは私を見つけてしまったのかもしれません。つまり、私がタグ付けされた写真についてFacebookが通知してくるので、またログインして、という悪循環が続いていました。お気に入りの床屋さんがまた町に戻ってきて、そこで髪を切ることになったので、もしかしたらあの復活は良い結果だったのかもしれません。でも今はアカウントを再び無効化しました。そう、そうですよね。つまり、アカウントを再び無効化したので、少なくともFacebookからは離れています。でも、TwitterとInstagramは、あなたが言ったように、私たちはジャーナリストですから、どうしても止められないんです。報道の仕事をしているんですから。

何か知っておくべき情報を見逃してしまうかもしれないというFOMO（取り残されるかもしれないという不安）は多少ありますが、「今は真夜中。今のことなら朝まで待て」とか、そういう風に、もっと良い境界線を設定するようにしています。週末はノートパソコンも閉じています。スマホを使わなくなるわけではありませんが、少なくともスクリーンタイムは少しは減らせています。ロックは役に立ちますが、それくらいです。マイク、あなたは私以上にこの制限をうまくやっていることはありますか？

MC：そうですね。外出制限が影響している部分もあると思います。生活習慣は大きく変わりましたが、特にニュースの消費習慣が変わりました。ここ数週間、スマートフォンを見る時間を減らすために、積極的に対策を講じてきました。私にとって大きな変化は、Androidユーザーなので、スマートフォンにデジタルウェルビーイングツールが内蔵されていることです。アプリタイマーを設定できるんです。就寝モードも設定できるので、とても便利です。アプリタイマーを使うようになって最初は、Instagramに時間を浪費しているような気がしたので、Instagramには1日30分、Twitterには1日90分という制限時間を設けました。この制限時間は、しょっちゅう破っていました。考えると悲しいですが、Twitterを見るだけで1日1時間半もスマートフォンを使っていたんです。それを30分に短縮したので、InstagramとTwitterをそれぞれ30分ずつ使うようになりました。本当に助かっています。お昼前に見ても大丈夫。つまり、夕方には見ないということです。

もう一つの習慣は、夜にKindleを読む時間を増やすことです。Kindleを手に持って読書をしていると、手に持って画面を見たいという衝動が満たされるので、スマホを見たいという衝動に駆られなくなります。まるで脳が「画面を見ているから大丈夫。幸せな気分だ」と錯覚するんです。こう言うと、なんだか逆説的で悲しい話に聞こえるかもしれませんが、悪い習慣を断ち切るにはこうするのが一番ですよね？だから、特に夜に読書をするようになりました。

最後に私がやったのは、ポッドキャストを使ってオーディオ消費をある程度絞り込むことです。悪いニュースのポッドキャストをずっと聞くこともできますが、1日に1本に制限し、残りの1時間か30分はミュージシャンのインタビューやラム・ダスの講演など、何か別のものを聴いています。最近はポッドキャストをよく聴いていて、とても癒されています。

LG：マイク、どれも本当に良い解決策ですね。しかも、その具体的さが素晴らしいです。番組のノートは、マイクがドゥームスクロールを止めるために皆さんに段階的に実行すべき具体的な方法を推奨するグラフばかりになると思います。もしそれがうまくいかなかったら、私たちは諦めます。どうすることもできないからです。

MC：アンジェラが先ほどおっしゃったことと一緒で、重要なのは意志の力、そして悪い習慣を認識し、それを変えようと努力することです。脳の化学物質はそれを変えるのを妨げようとするので、努力が必要です。

LG : そうですね。

MC：ローレン、何をしてきましたか？

LG：実は、ドゥームスクロールの習慣をなかなか抑えられずにいました。そこで、この問題を解決するために、ドゥームスクロールの闇の根源であるあの場所へ行ってみました。先日、Twitterでみんなに、この問題のいい解決策を思いついた人はいないか聞いてみたんです。そこで、このソーシャルメディアプラットフォームでみんなが教えてくれたことをいくつかシェアしたいと思います。

MC：いいですね。

LG：一番人気の提案の一つは、ウォルト・モスバーグという人からのものでした。映画に詳しい人はいますか？

AW : うーん。

MC：（笑）恥ずかしがらないで。

LG：ええ。ウォルトは私の元上司であり、親友であり、メンターでもあります。彼は「好きな昔のテレビコメディを見て、スマホは手の届かないところに置くか、使うのを控えなさい」と言っています。マイク、これらの提案の多くに共通するのは、あなたが提案していたように、人々は画面をなくせと言っているのではなく、画面上での気晴らしを提案しているということです。Kindleへの投票が多かったのは、読書をしながらもソーシャルメディアをスクロールしたくなる誘惑に負けないからです。誰かが「代わりにNetflixでドゥームビンジングをしてみて」と声を上げました。メラニー・エンサインです。つまり、画面を見ているのは確かですが、Netflixを見ているということです。ウォール・ストリート・ジャーナルで知られるニコール・グエンは、「コロナ前のカメラロールを楽しくスクロールしてみて」と提案し、その際に泣き顔の絵文字が付いていました。

MC：やれやれ。

LG：つまり、あなたはまだ画面を見ていますが、もしかしたら以前より少し楽しく感じられるようなことをしているのかもしれませんね。でも、もっと厳しいアプローチをしている人たちもいました。例えば、私たちのチームのセシリア・ダナスタシオは「携帯電話からTwitterを削除したら、驚くほど効果があった」と言っていました。編集長のニック・トンプソンも「同感です」と答えたので、私の理解が正しければ、ニックからTwitterを使わない正式な許可をもらったということだと思います。同僚のカラ・プラトーニは「ベッドの下に隠すものは、(1)携帯電話か(2)自分自身のどちらか一つだけ」と言っていました。だから、どうしても画面から離れられないなら、ベッドの下に身を投げ出せばいいんです。

今年1月にWIREDの表紙を飾ったシモーネ・ギアツという人物が、「私にメールを送って、スクロールをやめるように言ってほしいと頼んでください」と提案しました。彼女はその後のツイートで、それがうまくいったと述べていました。「スクロールをやめてください」とメールを送って、誰かが「スクロールをやめてください」と言ったら、スクロールをやめるそうです。もしかしたら、TwitterやInstagramなどでドゥームスクロールする代わりに、友達と会話するようになるかもしれません。これらは私がインターネットでクラウドソーシングした解決策の一部ですが、正直言って、どれもドゥームスクロールするよりずっと良さそうです。Netflixでドゥームスクロールをビンジウォッチングする方がドゥームスクロールするよりずっとましです。だから、これらの解決策をいくつか試してみる必要があるかもしれません。

AW：そうですね、それと言えば、友達から「やめろ」とメールが来るのがいいですね。この記事のインスピレーションの一人、 Quartzの記者、カレン・ホーに感謝しなくてはいけません。彼女は毎晩…大体私の時間で夜の11時、真夜中くらいに彼女のツイートを見るんですが、正確な時間は分かりません。今はTwitterがどんどん拡散していくので。でも、彼女は毎晩寝る時間くらいに「ねえ、ドゥームスクロールしてる？」ってツイートするんです。フィードでそれを見て、「ありがとう、カレン。感謝するわ」って言うんです。それから10～15分くらい探して、それからスマホを置いてしまうんです。

LG : それは良い友達ですね。

AW : ああ、ああ、ああ。

LG：では、もう一度少し休憩を取ります。戻ったら、皆さんがまたスクリーンに戻ってくるかもしれない推奨事項をお伝えします。すぐに戻ります。

[壊す]

LG : では、アンジェラさん、今週のおすすめは何ですか?

AW：私のお気に入りはHBOのシリーズ『I May Destroy You』です。クリエイター、脚本家、監督、ショーランナー、主演、そして非凡な才能を持つミカエラ・コールは、イギリスで制作され、数年前にNetflixで配信された『 Chewing Gum』という番組に出演していた頃から大好きなんです。でも、彼女の新しいシリーズ『 I May Destroy You』は、とてもスマートで生々しく、薬物を投与され性的暴行を受けたある夜の出来事を、若い女性が冷静に見つめていく姿を描いています。時間を前後に移動する非線形的な手法で、視聴者は彼女の記憶や対処を通して、様々なことを学ぶことができます。脚本が素晴らしく、本当に、本当に、本当に素晴らしい作品です。これまでの議論の要点を言えば、見ていて辛い時もありますが、多くの人が見るべき形で見るのが辛い作品だと思います。だから、そうですね。ニューヨーク・マガジンに彼女の素晴らしいプロフィール記事が掲載されていたので、彼女がどのようにしてこの番組を考案し、実現させたのかをもっと知りたい方は、ぜひ読んでみてください。Netflixは彼女に100万ドルのオファーを提示したそうですが、彼女はクリエイティブな裁量権が十分に与えられないとして断ったそうです。

LG：今週末の私の観たい映画リストには『I May Destroy You』と『Chewing Gum』が間違いなく入っています。マイク、あなたの観たい映画は何ですか？

MC：エンニオ・モリコーネの豊かな音楽の世界を探求することをお勧めします。彼はイタリアの映画音楽作曲家で、今週91歳で亡くなりました。60年代初頭から現在に至るまで、数多くの作品の音楽を手掛けているので、彼の作品は皆さんもご存知でしょう。多くの人は、『続・夕陽のガンマン』やセルジオ・レオーネ監督のマカロニ・ウエスタンのテーマ曲を手掛けた人物として彼を知っています。また、セルジオ・レオーネ監督の他の作品や、クエンティン・タランティーノ監督、ダリオ・アルジェント監督の作品にも彼は参加しています。エンニオ・モリコーネが作曲した映画をご覧になったことがあるでしょう。彼は本当に素晴らしい作曲家で、私は長年彼の音楽に魅了されてきました。

どのストリーミングサービスでも、特定の気分に合わせてキュレーションされたプレイリストがあります。例えば、モリコーネ・ラブ・コレクション、モリコーネ・ウエスタン・コレクション、ギャング・コレクションなどです。「モリコーネ・ワーク・フロム・ホーム」というプレイリストは、落ち着いた仕事用の音楽ではないので、ちょっと面白いです。賑やかで遊び心のある音楽が多いですが、必ず気分に合ったモリコーネの曲があります。彼の音楽は、アヴァンギャルドとポップ、そしてシリアスで重厚でエモーショナルな音楽がミックスされています。曲調も様々です。最初から最後まで同じ曲が続くアルバムやサウンドトラックを選ぶのは難しいですが、Apple MusicやSpotify、YouTubeなどでは、多くの人が自分だけのモリコーネ・プレイリストをキュレーションしています。ぜひ一度聴いてみてください。自宅で仕事をしているとき、書きたい気分のとき、絵を描いているとき、あるいは単に生産性を高めたいとき、モリコーネのサウンドトラックはあなたの活動にぴったりです。それから、ニューヨーク・タイムズでモリコーネを称賛する記事を読むのもおすすめです。ジョン・ゾーンもモリコーネと多くの共通点を持つ、偉大な現代作曲家です。まさにこれが私のおすすめです。イタリアのサウンドトラックの巨匠、モリコーネにぜひ触れてみてください。

AW : もうひとつお話を伺ってもよろしいでしょうか?

MC：はい、お願いします。

AW：数年前、クエンティン・タランティーノがコミコンで『ヘイトフル・エイト』のパネルディスカッションをやったのを覚えてるよ。そのパネルの最後に、モリコーネがあの映画の音楽を担当するという衝撃的な発表をしたんだ。コミコンで一番大きなホール、ホリデー・カンファレンスでやったんだけど、会場は大盛り上がりだった。ロバート・ダウニー・Jr.がアイアンマンのマスクをかぶって登場すると、大体こんな感じになるよね、って感じだった。モリコーネを知っている人もいるし、知らない人もいるだろうけど、SFやコミックのファンが彼の作品にあれだけ熱狂するってことは、彼の影響力がどれだけ大きいかってことだよね。あと、タランティーノが何か叫ぶと、怖いから何かやらざるを得なくなるっていうのもあるけど、まあ、とにかく彼の作品があらゆる方面で評価されているってことは、本当にすごいことだと思う。

MC：そうですね、エンニオ・モリコーネ、安らかに眠ってください。

AW : はい、その通りです。

MC：ローレン、あなたのプレイリストには何がありますか？

LG：今週はRecodeとVoxが共同制作したポッドキャストシリーズ「Land of the Giants」の「The Netflix Effect」をおすすめします。このシリーズはNetflixの歴史に焦点を当てています。Recode編集者のピーター・カフカ氏とラニ・モラ氏がリードしています。私はこれまでに2つのエピソードを聴きました。フィードでは3～4エピソードが視聴可能だと思いますが、さらに2～3エピソード追加される予定なので、実質的にはミニシリーズです。最終的には5～7エピソードになると思いますが、Netflixについて、そしてNetflixが私たちのメディアと動画ストリーミングの世界をどれだけ変えたかについて語る、本当に素晴らしい物語番組です。第1話では、悪名高いNetflixの企業文化について取り上げました。彼らは、このような徹底した透明性の下で事業を運営しています。信じられないほど厳しい職場環境だと感じます。同僚同士は常に建設的な批判をし合うことが求められ、チームの一員として働けなくなったと判断されれば、あっさり解雇されてしまいます。しかし同時に、皆そこで働くことを楽しんでいるようで、中にはそう感じている人もいます。彼らはある意味、この大きな使命の一部であると感じているようで、それは本当に興味深いことです。

2つ目のエピソードは、Blockbusterのことをご存知の方のために、初期のNetflix対Blockbusterについてです。こちらも素晴らしいエピソードで、私はちょうど3つ目のエピソードに取り掛かり始めたところです。ドゥームスクロールの気分転換を探しているなら、ぜひおすすめします。RecodeとVoxによるポッドキャストシリーズ「Land of the Giants」の「The Netflix Effect」です。

MC：それで、『Land of the Giants』については、これは…去年はアマゾンでやったんですよね？

LG：その通りです。実は、Amazonの番組を担当したジェイソン・デル・レイが昨年Gadget Labに出演していました。私もそう思います。以前Recodeで働いていたので、ジェイソンやピーター、ラニといった人たちは友人だと思っています。彼らは私たちの番組にも出演していただいていますし、今後ピーターにもNetflixについて話をしてもらうかもしれません。ですから、まあ、私の偏見もあるかもしれませんね。以前はRecodeで働いていましたが、このポッドキャストは本当に気に入っています。

MC：了解しました。

LG：では、今週の番組はこれで終わりです。アンジェラさん、ご参加ありがとうございました。

AW：お招きいただきありがとうございます。

LG：ご視聴ありがとうございました。ご意見がありましたら、ドゥームスクロールをしながらTwitterで私たち全員をフォローしてください。番組ノートで私たちのTwitterアカウントをご確認ください。番組のプロデューサーは、優秀なブーン・アシュワースです。エグゼクティブ・プロデューサーはアレックス・カペルマンです。それでは、また来週お会いしましょう。

[エンドテーマ曲]

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