ちょっと心を落ち着かせたいときは、これらのアイテムを使って休憩室や空きスペースのある場所を脱出ポッドに変えましょう。

アンドリア・ロー
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ちょっと心を落ち着かせたいときは、これらのアイテムを使って休憩室や空きスペースのある場所を脱出ポッドに変えましょう。
お昼寝が必要ですか?アイマスクで真昼の太陽や強い蛍光灯の光を遮断しましょう。目と目の間には鼻の形にフィットする硬めの素材を使用し、光を最大限に遮断します。通気性のあるコットン素材で、汗をかいてもぐっすり眠れます。
$ 14
2. ガイアム パフォーマンス パワーグリップ ヨガマット
このマットを広げて、シャヴァーサナや瞑想を短時間行いましょう。しっかりとしたグリップ力でポーズをキープでき、コンクリートの床でも快適なクッション性があります。天然ゴムの厚みはわずか4mm。マットは簡単に丸めて机の下に収納できます。
$60
3. LuxFitフォームローラー
昼間にマッサージに1時間もかけられない時は、このマットレスで筋肉痛をほぐしましょう。非常に硬く高密度のポリプロピレンフォームは、使っても柔らかくならないので、お尻、ふくらはぎ、腰のこりを退職までずっと解消できます。
$22
4. マルパック・ドーム・クラシック
静かな空間が見つからないなら、自分で作ってみませんか?手のひらサイズのこのホワイトノイズマシンは、ファンが内蔵されており、昔ながらの心地良い方法で集中力を高めてくれます。シェルをひねると小さな穴が開き、音色と音量を調節できます。45
ドル
5. Bose SoundLink Revolve
騒々しい電話の会話、ウォータークーラーでの雑談、プリンターのゼイゼイ音など、オフィスのBGMはリラックスできるものではありません。このコンパクトながらもパワフルなBluetoothスピーカーで、そんな音をかき消しましょう。1回の充電で、最大12時間、心を落ち着かせる音楽やガイド付き瞑想を楽しむことができます。ただし、ウェルネスルームをそんなに長く独り占めするのはやめましょう。
$200
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