お子様の寝室にスマート照明を取り入れる方法：ヒント、必要な道具など

うちの子たちは二人とも、暗闇を怖がる時期がありました。私もずっと昔、同じ経験をしました。成長過程の自然な流れです。世界中の親子が、寝室のドアをどれくらい開けておくべきか、廊下の電気を何十年もつけっぱなしにしておくべきかなど、毎晩緊張した話し合いをしてきました。でも、今は照明の選択肢がずっと増えました。

お子様が暗闇を怖がったり、朝起きるのが苦手だったりするなら、スマート照明が役に立ちます。インターネットに接続されたスマートライトは、これまで以上に手頃な価格で、リモコンやスマートフォンアプリで簡単に操作できます。通常の照明器具に差し込むシンプルな電球から、思いもよらない場所に設置できるスマートライトストリップまで、幅広い選択肢があります。

子供部屋は通常、勉強したり、友達と遊んだり、リラックスしたり、眠ったりするなど、多機能な場所です。スマートな照明があれば、適切な雰囲気を作りやすくなります。

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色が変わる電球から始めよう

そんなにお金をかける必要はありません。私たちは、この電球のような色が変わる電球を10ドルで買いました。照明器具にねじ込み、リモコンで色や効果を変えるだけです。娘はすぐにこの電球に夢中になり、寝室で定期的にディスコを開くようになりました。

おすすめのスマート電球ガイドでは、様々なおすすめ商品をご紹介しています。価格帯は高めですが、光の質が高く、調整機能も充実している傾向があります。また、スマートフォンアプリが必要な製品も多く、小さなお子様には使いにくいかもしれません（お子様の技術力によっては使いやすくなることもあります）。中にはハブが必要な製品もあります。 

娘が携帯電話を持つようになるまでは、私たちの目的にとって、リモコン付きのシンプルな色が変わる電球が理想的な解決策でした。

スマートランプを試してみよう

部屋のメインの光源を変えたくない場合は、色が変わるランプを追加することを検討してみてください。Amazon Echo GlowからGovee Auraまで、選択肢はたくさんありますが、スマート電球は通常のランプにも使えるので、ぜひ覚えておいてください。

ランプを常夜灯として使っている保護者の方は、スマートプラグとのペアリングを検討してみてください（こちらでおすすめの製品をいくつかご紹介しています）。そうすれば、お子様がこっそり部屋に入って起こすことなく、遠隔操作でランプをオフにできます。また、スマートプラグをスケジュール設定して、ランプの自動点灯・消灯を設定することもできます。

いくつかのランプを試した結果、Soundcore Flare MiniというBluetoothスピーカーに落ち着きました（「ベストBluetoothスピーカー」ガイドでは、より大型のSoundcore Flareもおすすめしています）。ベース部分にLEDライトが付いていて、様々な照明モードがあります。夜寝る前には、寝かしつけのお話や音楽、心地よいサウンドを流しています。娘は日中、Spotifyを聴くのにも使っていて、音楽に合わせてライトが変わります。（Wi-Fi接続はできません。）

スマートライトストリップで部屋を変身させよう

よりインパクトがあり、多用途な照明をお探しなら、スマートライトストリップを検討してみてください。これは、粘着剤付きのストリップにLEDが並んだものです。中には直接見ることを想定していないものもあり、見た目がかなり悪いものもあります。難しいのは、最適な設置場所を見つけることです。ストリップを隠しつつライトが光るので、凹んだ場所が最適ですが、片方の端はコンセントに十分近い場所に設置する必要があります。

苦労して学んだヒントをいくつかご紹介します。取り付ける前にテストをしましょう。粘着剤がしっかり機能するように壁をきれいに掃除しないと、時間の経過とともに剥がれてしまう可能性があります。ライトストリップは通常、必要なサイズにカットできますが、必ずメーカーの指示に従ってください。そして、どのような場合でも、取り付ける際は猫が部屋にいないことを確認してください。また、これらのストリップは剥がすのが難しい場合があることを知っておいてください。跡が残ったり、塗装が剥がれたりする可能性があります。 

スマートライトストリップには主に2つのタイプがあります。最も安価なタイプは、一度に1色しか表示できません。私はGoveeスマートLEDストリップライトを2人の子供のベッドの下に設置しましたが、ナイトライトとして非常に役立っています。アプリと音声アシスタントによる操作に対応していますが、私が最も気に入っているのは、電源、カラーリング、音楽との同期を物理ボタンで操作できるシンプルな操作ユニットです。

息子は部屋の大きなディスプレイキャビネットの後ろにもう1本このライトストリップを置いていて、今ではほぼこの2本のライトストリップしか使っていません。ゲームをしたりくつろいだりしているときに、ちょうどいい明るさの間接照明を提供してくれます。Goveeのライトストリップは一度に1色しか表示できませんが、このブランドのもっと高価なマルチカラーのライトストリップも素晴らしいです。

娘も造り付けクローゼットの上部の窪みにLIFX Zのライトストリップを取り付けています。こちらは値段が高いのですが、複数の色のアニメーションを同時に表示でき、娘が大好きなレインボーエフェクトも搭載しています。スマホのLIFXアプリを使えば自分でエフェクトを変えられますが、コントローラーがないので、小さなお子さんには使いにくいかもしれません。

睡眠と覚醒

スマート照明は就寝時にも効果的です。暖色系の色を選び、明るさを落とすと、とてもリラックスできます。怪物が潜んでいないか確認できる程度の明るさでありながら、眠りを妨げるほど明るくならないバランスを見つけましょう。

スマート電球やスマートストリップライトは、多くの製品でタイマー設定が可能です。夜通し点灯させたくない場合は、特定の時間に自動的に消灯するように設定できます。さらに便利なのは、朝に点灯するように設定することです。

娘は朝型ではなく、起こされると機嫌が悪くなります。LIFX Zストリップライトを毎朝30分かけて徐々に明るさを上げて日の出を再現するように設定したところ、娘を優しく起こしてくれるので、生活がとても楽になりました。最高の日の出目覚まし時計と同じように、スマート電球やライトストリップライトで起こしてもらう方が、大きな音や慌てる親よりも安心です。徐々に明るさを落とせるライトストリップライトや電球を探してみましょう。   

プライバシーについて

最後に、ここでおすすめする電球、ストリップライト、プラグにはマイクやカメラが内蔵されていないため、盗み見や盗聴を心配する必要はありません。ただし、Goveeのライトストリップは例外で、音楽モードで起動するマイクが搭載されているため、LEDが部屋の音に反応します。すべての処理はデバイス上で行われるため、音声を録音したり送信したりすることはありません。 

これらのライトが「スマート」かどうかにこだわらなければ、Wi-Fiに接続しなくても問題ありません。ストリップ上のコントロールパネルから操作するだけで問題なく動作します（ただし、一部機能が制限されている場合があります）。

お子様の睡眠スケジュールを整えたい、寝室をおしゃれにしたいなど、これらのヒントを試してみてください。スマートな照明はお部屋に未来的な雰囲気をもたらし、色は雰囲気を変えることができます。さらに重要なのは、お子様が自分の空間をより自由にコントロールできるようになることです。 

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