デジタルライフをバックアップする方法（2024年）：ハードドライブ、クラウドベースのツール、ヒント

バックアップを取るのは退屈ですが、その代わりにデータを失うという事態は、誰も望まないようなショックです。3月31日は世界バックアップデーです。ちょっと寂しいかもしれませんが、これを機にバックアップを始めてみるのはいかがでしょうか？私のようにはならないようにしましょう。以前、ハードドライブの故障で小説の80ページを失ったことがあります。バックアップを取っていなかったのです。世界中のほとんどの人があの80ページを無事に失ったことに感謝しているでしょうが、もしあのハードドライブが無事だったらどうなっていたか、誰にも分かりません。もしかしたら今頃、メイン州のビーチでスティーブン・キングと一緒にマイタイを飲んでいるかもしれません。

最近はデータを少なくとも3回、物理的に別々の場所にバックアップしています。「わあ、マイタイを飲めなくて本当にがっかりしてるじゃないか」なんて思っているでしょう？大げさに聞こえるかもしれませんが、費用はほとんどかからず、私が何もしなくても済むのですから、やってみる価値はあるでしょう？

完璧なバックアップが存在するなら、確かに3つはやりすぎかもしれませんが、完璧なバックアップなど存在しません。バックアップにも問題が発生することはあります。リスクヘッジが必要です。少なくとも、ローカルとリモートの2つのバックアップを用意し、どちらも自動バックアップするように設定しておくべきです。多くの人にとって、安全性、コスト、労力のバランスが最も取れているのは、この設定です。

2024 年 3 月更新: クラウド ストレージのセキュリティに関する注意事項を追加し、価格を更新しました。

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PCドライブから始めましょう

最良のバックアップとは、メインPCが絶対に故障しないので、絶対に必要にならないバックアップです。そんな状況を実現するのは難しいでしょう。しかし、故障しないPCは実現しにくいかもしれませんが、潜在的な問題を未然に防ぐためにできることはあります。

私のようにPCを長く使い続ける方は、ドライブの状態を常にチェックすることをお勧めします。OSごとに異なるドライブ監視ツールがあります。Windowsをお使いの場合は、内蔵ツールもいくつかありますが、操作が複雑すぎる場合があります。ドライブの状態を確認するには、 CrystalDiskInfoをお勧めします。Macをお使いの場合は、内蔵のディスクユーティリティアプリでドライブをスキャンし、潜在的な問題があれば通知してくれます。Linuxユーザーの方は、GSmartControlという優れたGUI（グラフィックユーザーインターフェース）アプリをご利用ください。コマンドラインオプションも豊富です。

これらのツールを使えば、ある程度の災害は回避できますが、残念ながらドライブは予告なく故障することもあります。だからこそ、バックアップが必要なのです。まずは最も簡単なもの、つまり別のハードドライブを用意することから始めましょう。

ハードドライブ

最初のバックアップは最も簡単です。外付けハードドライブを購入し、定期的にデータをコピーするだけです。定期的であることが重要です。重要なファイルは毎日、しかも自動的にバックアップされ、何も考えずに済むようにしたいと思うでしょう。

このステップで最も難しいのは、どのハードドライブを購入するかを決めることです。データのバックアップと復元に最適な外付けストレージドライブについては、「おすすめの外付けストレージドライブ」ガイドをご覧ください。現在1エクサバイト以上のデータを保存しており、ハードドライブに関する豊富な経験を持つバックアップ会社であるBackblazeは、定期的にドライブの統計情報を公開しており、検討に役立つ数値が含まれています。

残念ながら、このデータから浮かび上がるのは、寿命はメーカーよりもモデルによって大きく異なるということです。とはいえ、SeagateやWestern Digitalといった有名ブランドにこだわることをお勧めします。それでも、有名ブランドのドライブでも故障はあります。私も一度、有名ブランドの大型ドライブが故障したことがあります。購入からわずか4ヶ月でした。有名ブランドにこだわることで得られるのは、優れたカスタマーサービスです。私の場合は、メーカーは何も言わずにドライブを交換してくれました。

同じブランドでも、外付けストレージドライブの性能はそれぞれ異なります。Gearチームの何人かは、Western Digitalのハードディスクドライブで良い結果を得ています。私はこの5TBモデル（Amazonで120ドル、Best Buyで135ドル）が気に入っています。この記事は今夜中にバックアップする予定です（今まさにクラウドにバックアップ中ですが、これについては後ほど詳しく説明します）。もし大型のデザインが気にならないのであれば、Western Digitalの8TBデスクトップ版（Amazonで160ドル）もあり、価格もそれほど変わりません。

データのバックアップ用にドライブを購入するメリットの一つは、ドライブの速度を気にする必要がないことです。5,400rpmの低速ドライブでも問題ありません。こうした低速ドライブは安価で、バックアップソフトウェアはバックグラウンドで動作するため、速度低下はおそらく気にならないでしょう。とはいえ、私は現在、外付けハードドライブのバックアップを2つ保存しています。1つは従来の回転式ドライブ、もう1つはより高価なSSDフラッシュドライブです。従来の回転式ドライブとSSDは、たとえ同時に購入したとしても、同時に故障する可能性は極めて低いです。

予算内で可能な限り大容量のバックアップドライブを用意しましょう。増分バックアップ（優れたバックアップソフトウェアの多くで採用されている方式）は、前回のバックアップ以降に変更されたファイルのみをバックアップすることでディスク容量を節約します。それでも、バックアップにはPCに搭載されているドライブよりも大容量のドライブが必要です。目安としては、PCに搭載されているドライブの2倍、あるいは3倍の容量のバックアップドライブを用意するのが良いでしょう。

設定して忘れる

優れたバックアップシステムは、ユーザーが何もしなくても動作します。バックアッププロセスさえ存在すべきではなく、自動的に実行されるべきです。バックアップを取らなければならない状況では、おそらくバックアップを取ることはないでしょう。そうなると、「データ損失」という言葉があなたの生活に飛び込んでくるでしょう。

最近では、すべてのバックアップタスクを自動化できるソフトウェアが登場しており、一度設定するだけで、その後は面倒な作業は一切不要です。ディスクの健全性チェックと同様に、バックアップ自動化ツールはオペレーティングシステムによって異なります（モバイルデータ通信が心配な場合は、読み進めてください。後ほど詳しく説明します）。

MacユーザーはTime Machineを使って自動バックアップを作成しましょう。Time Machineは驚くほどシンプルなソフトウェアで、Macを購入する最大の理由と言えるでしょう。Appleは、外付けハードドライブに毎日バックアップを作成するためのTime Machineの設定方法を分かりやすく解説しています。Time Machineは変更されたファイルのみをバックアップするので、ディスク容量を圧迫することもありません。

Windows 11にはWindowsバックアップがあり、ほとんどのデータをMicrosoftアカウントにバックアップしますが、ハードドライブが故障した場合にシステムを完全に復元することは想定されていません。WIREDの読者から、指定したフォルダーの増分バックアップを自動的に実行するWindows 10のファイル履歴機能について教えてもらいました。ファイル履歴は私のテストでは非常にうまく機能し、バックアップが必要なフォルダーごとに設定すればTime Machineのようなものの代わりになりますが、設定が面倒で、Windows 11ではさらにわかりにくくなっています。残念ながら、WindowsにはTime Machineのようなユーティリティがないのです。

WindowsでTime Machineレベルのシンプルさを実現するには、サードパーティ製のソフトウェアに頼る必要があります。私はMacrium Reflectを使っていて、必要な機能のほとんどを無料で利用できるので、とても満足しています。

オフサイトバックアップ：オールインワン

2つ目のバックアップは、オフサイト、つまりマーケティング部門が言うところの「クラウド」へのバックアップです。もちろん、「クラウドストレージ」とは「他人のコンピューター上のストレージ」の言い換えです。この場合、自宅から遠く離れたデータセンター内のサーバーのことです。これは、物理的な破壊という悲惨なシナリオにも対応できるバックアップです。例えば、私はかつて落雷でノートパソコンを失くしたことがあります。（サージプロテクターは付けていましたが、ほぼ液状化していました。）しかし、データはクラウドにバックアップされていたので、すべて復旧できました。

Dropbox、Google Drive、Sync.com のようなサービスは避けるべきです。これらはドキュメントの共有や同期には最適ですが、バックアップには適していません。パソコンでファイルを変更すると、その変更内容が Dropbox に同期されます。つまり、ファイルが破損した場合、その破損は Dropbox に送信され、すべてのバックアップに連鎖的に影響が及びます。これは望ましいことではありません。優れたバックアップは変更されることはありません。ファイルをバックアップにコピーすれば、その後は二度と変更されることはありません。繰り返しましょう。ファイル同期はバックアップではありません。

幸いなことに、クラウドバックアップソリューションは数多く存在します。中にはオールインワン型のものもあります。登録してサービスのアプリをダウンロードするだけで完了です。初心者の方には、こちらをお勧めします。

このようなバックアップサービスを12個ほど試した結果、Backblazeが機能、価格、信頼性、セキュリティのバランスが取れた最高のオールインワンバックアップを提供していることがわかりました。年間100ドルで、1台のマシンに無制限のストレージ容量を利用できます。100ドルの初期費用を支払いたくない場合は、月額9ドルで利用できます。BackblazeはWindowsとmacOSの両方で動作し、デフォルト設定でも十分なデータのバックアップが可能です。ファイルの各バージョンは30日間保存されますが、追加料金を支払えば保存期間を延長できます。また、Backblazeは強力な暗号化機能も提供しており、クラウド上でファイルを安全に保管できます。

その他の選択肢としては、I Driveがあります。こちらは5TBのストレージを初年度69ドル、その後は年間99ドルで提供しています。IDriveのソフトウェアはBackblazeほどシンプルではありませんが、削除したファイルを無期限に保存するなど、上級ユーザーに喜ばれる追加機能を提供しています。私がテストしたもう一つの選択肢は、Acronis True Imageです。こちらは5TBのバックアップ容量で年間95ドルです。

オフサイトバックアップ：個別のサービス

クラウドにバックアップするもう一つの方法は、複数のオンラインストレージサービスに接続できるアプリを使うことです。最初は少し手間がかかりますが、1つのアプリから複数のオンラインサービスにデータを簡単にバックアップできます。私たちのおすすめであるDuplicatiは、外付けハードドライブからAmazonのAWSなどのクラウドサービスまで、あらゆるものに対応しています。

だからこそ、上級ユーザーにはDuplicatiをおすすめします。Duplicatiは無料のオープンソースバックアップツールで、ほぼすべてのクラウドベースのバックアップサービスに接続できます。DuplicatiはWebベースのインターフェース（ローカルのコンピュータ上で実行）を使用し、バックアップをきめ細かく制御できます。バックアップの実行間隔は、年ごと、時間ごとなど、お好みに合わせて設定でき、任意のフォルダやファイルをバックアップするか、または除外するかも指定できます。

まず、「バックアップを追加」をクリックすると、Duplicatiがクラウドストレージプロバイダーでのアカウント設定とログイン認証情報の入力を案内します。次に、バックアップするファイルを選択します。テスト中に一度遭遇した注意点があります。Duplicatiがファイルを見つけられない場合（例えば、接続していないことがある外付けドライブ上のデータをバックアップしている場合など）、そのドライブが利用可能になるまでバックアップ全体が停止します。この動作は設定で変更できますが、デフォルトではこのように動作します。

Duplicatiがご希望に沿わない場合は、MSP360（旧Cloudberry）という選択肢もあります。価格は30ドルですが、機能が制限された無料版もあります。MSP360は私のテストでは問題なく動作しましたが、Duplicatiよりも優れていると確信できる点はありませんでした。もう一つの選択肢はArqです。こちらは50ドルで、その後は年間25ドルのアップデートが必要です。Arqも私のテストでは問題なく動作しました。実際、私は長年Arqを使ってバックアップを作成してきましたが、一度も問題はありませんでした。しかし、Duplicatiが無料であることを考えると、価格を正当化するのは難しいでしょう。

モバイルバックアップ

モバイルのバックアップは、ノートパソコンやPCとは全く異なります。スマートフォンにドライブを接続するだけでバックアップできるわけではありません。少なくとも、簡単にはできません。幸いなことに、AndroidとiOSの両方にクラウドバックアップツールが組み込まれています。これらのツールの使い方を理解しやすくするために、AndroidデバイスのバックアップとiPhoneのバックアップをそれぞれ別のガイドに分けました。

ヒントと提案

重要な注意点の一つは、復元が完了するまではバックアップシステムを信頼できないということです。結局のところ、私たちが目指すのは災害復旧システムです。復元できなければ、それは災害です。馬鹿げているように聞こえるかもしれませんが、必要になる前にデータの復元を練習することを強くお勧めします。システムに問題がある場合は、災害が発生する前に発見する必要があります。私は最近、まさにこの方法で災害を回避しました。あるソフトウェアが何をしているのかよく理解していませんでした。あることをしていると思っていたのですが、実際にはそうではありませんでした。必要になる前に復元を試みていなかったら、いざ復元しようとしたときには運が悪かったでしょう（しかも、それはソフトウェアのせいではありませんでした）。

バックアップシステムを構築する際に最後に考慮すべきことは、何をバックアップしたいかということです。多くの人にとって、バックアップ対象は子供の写真、動画、重要な書類といった個人データと、ダウンロードしたメディアやPCを正常に動作させるためのシステムファイルといった、それほど個人的なものではないデータの組み合わせです。

他にも、あなたの習慣に合わせて検討する価値のあるフォルダがあります。例えば、私はダウンロードしたファイルを他の場所に移動させる可能性が高いため、ダウンロードフォルダのバックアップを取ったことはありませんでした。しかし、最近ドライブが故障した際に、まさにこのダウンロードフォルダが失われてしまいました。幸いにも、重要なファイルは1つしか入っていませんでしたが、二度と漏れないように、ダウンロードフォルダをバックアップシステムに追加しました。

バックアップ作成において最も重要なのは、自分のやり方に合ったシステムを確実に構築することです。そのため、上記のオプションをいくつか試してみて、自分に合ったものを見つけることをお勧めします。最近はハードドライブやオンラインストレージが非常に安価になっているため、データのバックアップを少なくとも2つ取らないという言い訳はできません。