暑い夏の日に最適なランニングギア（2021年）：ショートパンツ、シャツ、携帯用水分補給グッズ

写真: オン

の上

クラウドフライヤー

ランナーの中には、もっとサポート力のあるシューズが必要な人もいます。身長や体重が平均より高かったり、加齢とともに膝や股関節が痛くなってきたり、あるいは何らかの理由でかかとを酷使しているだけかもしれません。スイスのシューズメーカーOnのこのシューズは、他に類を見ないほどサポート力とクッション性に優れています。そして、サポート力の高い多くのシューズとは異なり、このシューズは醜くも、おどけたほど巨大でもありません。ただ見た目が良いだけなのです！Cloudflyerのクッション性は、弾力のある中空のフォームの突起がちりばめられた幅広のアウトソールから生まれています。この特徴的なトレッドはOnのトレードマークで、同社のシューズはすべてこのしなやかな突起を足元に備えていますが、このシューズは少し柔らかめになっています。ヒールカップは適度な硬さがありながらも、抜群のクッション性を維持しているため、街中の短距離ランにも長距離ロードレースにも最適です。—マイケル・カロレ

写真: ネイサン・スポーツ

ネイサン

エッセンシャル9インチショーツ

ネイサンのデュアルレイヤー9インチランニングショーツは、快適で伸縮性のあるフィット感のおかげで、長距離ランのお気に入りの選択肢になりました。インナーショーツのおかげでコンプレッションパンツを履く必要がなくなり、擦れにくいショーツの一つだと感じています。6マイル（約9.6km）以上走ると、たいていベビーパウダーかボディグライドを塗ることになりますが、このショーツは違います。大きなポケットが付いているので、履いたままお店に行くのも簡単です。—パーカー・ホール

写真: トラックスミス

トラックスミス

ランブラ

パンデミック後、パッド入りのスポーツブラを生活から排除することにしました。正午までに気温が90度（摂氏約32度）まで上がるようなら、洗濯で折り重なってしまったパッドを直すのに貴重な朝の時間を費やすのは避けたいものです。Tracksmithのパッドフリーランニングブラは、私のお気に入りのランニングブラです。非常に柔らかい圧縮ナイロン素材は、ありがたいことにパッドフリーで、Aカップでも十分なサポート力を発揮します。濡れてもびしょ濡れにならず、我慢できずにシャツを脱いでしまった時でも、レーシングストライプが映えます。 

写真：タスク

エアフロー不足

ランニングショーツにもかなりこだわりがあります。キャメルトゥは神に愛されず、折り返したりずり上がったりずり落ちたりする細いウエストバンドは大嫌いです。Tascはニューオーリンズに拠点を置いており、そこは除湿機が壊れやすい場所なので、暑い季節の快適さについては多少なりとも熟知しています。同社のランニングショーツには主に、Tasc独自の竹綿混紡素材「モソテック」が使用されており、竹の軽量吸湿性と持続性を備えながら、綿の柔らかさはそのままに実現しています。さらに、幅広のウエストバンド、短すぎないライナー、ジッパー付きポケットも備え、Soの承認を得ています。 

写真：ノローナ

ノローナ

ビティホルン

ノルウェーの登山会社が夏のランニングシャツを作るのに、これほど分かりやすい選択肢があるとは思えません。それに、考えてみれば、ビティホルンもランニングシャツとしては申し分ないように思えます。ベースレイヤーとしても単体でも着用でき、胴体にぴったりとフィットするので、昨年の休暇中に着ていた中綿が完全には抜けていなかったことを痛感させられます。しかし、ウールは（洗濯後も）驚くほど柔らかく、シャツの背面全体は透け感のあるハニカムのようなメッシュパターンで、驚くほど熱を逃がします。前面は汗でびっしょりになりますが、それがこのシャツのポイントです。—ピーター・ルービン

写真: Ultimate Ears

アルティメットイヤーズ

フィット

ランニング中に耳にしっかりとフィットするイヤホンが見つからないなら、UE Fits（7/10、WIRED推奨）が最適なソリューションです。ケースを開けてイヤホンを装着し、専用のアプリで設定するだけで、明るい紫外線ライトを使ってイヤーチップを耳の形に合わせて成形してくれます。成形後は、これまで試したイヤホンの中でも最も安定した装着感を実現し、そのフィット感は素晴らしい音質と驚くほど優れたパッシブノイズ遮断効果も実現しています。—パーカー・ホール

写真：グッダー

グッダー

サークルG

太陽の放射熱から目を守ることは、快適性を高める上で大きな役割を果たします。サングラスのテストを始めて何年も経ちますが、OG Goodrsは今でも、私たちが見つけた太陽から目を守る最もスタイリッシュで快適、そして手頃な価格のサングラスの一つです。たった25ドルで、滑りにくいフレーム、グリップ力のあるノーズコーティング、そして偏光レンズが手に入ります。残念ながら、このレンズはこれまで試した他のサングラスよりも傷がつきやすいですが、25ドルなら、靴紐を結ぶ際にうっかり踏んでしまってもそれほど気になりません。 

写真：スキダ

スキダ

つば付き帽子

バーモント州に拠点を置くブランド、Skidaは、独立生産で快適、機能的、そしてユニークな帽子を提供する私のお気に入りのブランドの一つです。Skidaの帽子をかぶると、毎年掛け布団のスリップカバーを編んでくれて、ミツバチも飼っているような、あなたの大叔母メイみたいに見えるなら…Skidaをぜひ手に入れてください。今年は、小さくてコンパクトで速乾性のあるつば付きキャップを新たに発売しました。明るくカラフルな柄が豊富に揃っています。ランニングの途中で川に飛び込んで、サッと水に浸かって、そのまま出発しましょう。

写真：インジンジ

インジンジ

NuWool ライトウェイト ノーショー

Injinjiのソックスは、水ぶくれを防ぐ魔法の力だけでなく、暑い季節におすすめの素材です。通常のクールマックス繊維の代わりにメリノウールを使用した、驚くほど薄い混紡素材も魅力です。ウールは確かに暑そうに聞こえますが、吸湿発散性に優れ、10マイル（約16km）のランニングや小川の渡りを何度かこなした後に感じるであろう、蒸れを防ぎます。さらにしっかりとしたサポートゾーンも備え、暑い日にも必ず手に取りたくなるソックスです。その他のおすすめについては、おすすめのランニングソックスガイドをご覧ください。—ピーター・ルービン

写真: キャメルバック

キャメルバック

クイックグリップチル

気温が80度を超えたら、6マイル以上歩くときは必ず水を持参します。トレイルではなく道路を歩くときは、水は手に持っていきます。（ボトルを固定するウエストベルトを6種類ほど試しましたが、揺れてイライラしないものはまだ見つかりませんでした。）手持ち式のものは必ず断熱ボトルを使用し、iPhone XSも収納できるものでなければなりません。CamelbakのQuickGripは、余裕をもってその要件を満たしています。

サイクリング用の硬質ボトルを採用しており、その形状は賛否両論あるでしょう。ソフトフラスクに比べて中の水が揺れやすいのが難点ですが、狙いを定めて押すだけの簡単操作なので、外出先でも飲みやすいのも魅力です。ハンドルはラチェット式でしっかりと閉まるので、他の携帯用ボトルのように17オンスのボトルを死にそうなほど強く握り締める必要はありません。また、この収納力に優れたボトルには、鍵や緊急用ジェルパックなどを入れるためのポケットが外側に付いています。万が一、6マイル（約9.6km）の長距離移動が12マイル（約20.4km）に伸びてしまった場合に備えてです。—ピーター・ルービン

写真: ネイサン

ネイサン

エクソドロー 2.0 断熱材

トレイルランニングは、とにかく体力を消耗します。登り坂が多く、ペースも遅く、快適さよりも達成感、素晴らしい景色、そしてテルペンの香りに浸る感覚を優先します。地形によっては5マイル（約8キロメートル）走るのに1時間以上かかることもありますが、90分以内なら18オンスの携帯用ボトルで十分でしょう。

このバージョンのNathan's ExoDrawは、断熱ソフトフラスク（最高！）と、ロック付きで飲みやすい一口サイズのフラスク（さらに最高！）が一体化していて、ハンドルもそれほど邪魔になりません。ライナーポーチは吸水性が高く、汗ばんだ手にも安心ですが、注意が必要です。私のスマホはケースを付けたまま外ポケットにギリギリ収まるので、できればケースなしで使ってください。—Peter Rubin

写真: アンフィポッド

端脚類

エアフロー マイクロストレッチ プラス

暑い日は、アームバンドに携帯電話を入れたくない。というか、他のものに触れたくない。アンフィポッドのベルトは、水分補給は必ずしも必要ではないけれど、荷物を気にせず走りたい短距離や夜間のランニングに欠かせないアイテムです。ステップインベルトを急いで脱いだ経験があるなら、クイッククリックバックルの便利さを実感するでしょう。メッシュポケットは、Bluetoothイヤホンの邪魔にならず、大きな携帯電話でも収納できます。何より嬉しいのは、腰に巻いてもずれないということです。揺れたり、ずり上がったりしません。—ピーター・ルービン

写真：サロモン

サロモン

S-Lab ウルトラ 5セット

付属のソフトフラスクから、まるで無尽蔵に見える収納ポーチまで、サロモンほどデザイン性に優れたトレイルランニングベストを見つけるのは難しいでしょう。ウルトラマラソンランナーや、背中にウォータータンクを背負って走るほど長い距離を走るなら、最高級のAdvance Skin 12 Setがお勧めですが、それ以外のほとんどの人にとってはUltra 5 Setで十分です。食料や小物を入れるためのポケットが多数あり、フィット感も控えめで、簡単に調整できます。トレッキングポールを通せば、丘陵地帯でのマラソンも万全です。—ピーター・ルービン

写真：ヌーン

ヌーン

スポーツタブレット

毎回のランニング（またはサイクリング）に合うわけではありませんが、複数のボトルやフラスコを持っていくような長時間の外出の場合は、速溶性電解質タブレットを持参すると良いでしょう。ミネラルは、多くのスポーツドリンクに含まれる糖分を含まず、長時間の汗をかいた後でもこむら返りを防ぐのに役立ちます。私は長年Nuunの、特にレモンライム味を愛用しています。ナトリウムはしっかり含まれていて、人工甘味料の辛味は全くありません。—ピーター・ルービン

写真: スキニーズ

スキニー

サンゲル日焼け止め

日焼けしにくい体質でも、外出前には必ず日焼け止めを塗ってください。私は目が敏感なので、ニュートロジーナ、ブルーリザード、スーパーグープなど、あらゆる日焼け止めを試してきました。汗をかいた途端ににじんで、赤信号で止まるたびにシャツを顔にこすりつける羽目になるような日焼け止めは、なかなか見つかりません。スキニーズは、その残念な名前と、魅力のない奇妙なアプリコット色の日焼け止めですが、その使いやすさで許せます。水分を含まない濃縮ジェルなので、ほんの少量を塗るだけでOK。テクスチャーは柔らかくシルクのようで、ヴィーガン対応。そして何より、つけたまま汗をかいても大丈夫です！

写真：コロス

コロス

ペース2

Corosウォッチはまだ私のベストフィットネストラッカーのまとめには加えていませんが、ランニングウォッチの分野では私のお気に入りのGarminさえもあっという間に凌駕しています。Pace 2は驚くほど小型軽量で、快適な穴あきバンドは肌を刺激せず、汗を閉じ込めません。バッテリー寿命は私がこれまで試したどのウォッチよりも驚異的で、2週間以上持ちました。これはソーラー充電機能付きのGarmin Instinct Solarよりも長いのです。画面ロック機能も搭載されているので、服を直したりハイドレーションパックを外したりしても、誤って電源をオン/オフにしてしまうことはありません。 

シンプルなダイヤルとボタンで操作しやすく、Stravaとも連携します。これこそ、私が今まで望んでいた機能の全てです。（昨年、同社がデス・リンデンをアスリートとして契約したことも、プラスに働いています。）

写真：ロアーク

ロアーク

セカンドウィンドアノラック

暖かい季節のまとめ記事にジャケットなんて？って、皆さんの想像はわかります。でも、暖かい季節の一番の魅力は、太陽がすごく早く昇るので、Slackの最初の通知が来る前に、明るい光の中で6マイル（約9.6km）走れることです。海岸沿いや山間部に住んでいる方なら、早朝のランニングは少し肌寒いことをご存知でしょう。ここカリフォルニアでは、冷たい太平洋の霧が指のように優しく撫でてくれることがよくあります。だからこそ、Roarkのこのポリエステル製ハーフジッププルオーバーは欠かせないんです。とても薄手でほとんど存在感がないのに、フードを締めて朝6時に出かけると、刺すような湿気から適度な通気性を提供してくれます。最初の1、2マイル走って体が熱くなってきたら、ジャケットを胸ポケットに詰めて中華まんのように持ち運んだり、腰に巻いて忘れたりできます。—マイケル・カロレ