搾乳器の選び方（2023年）：ウェアラブルポンプ、ポータブルポンプ、保険適用範囲

搾乳は簡単ではありません。搾乳器の購入も同様です。現代の搾乳ママにとって、選択肢は格段に増えています。数十もの製品を見てどれを買えばいいのか迷ってしまうのは、嬉しいことでもあると同時に、辛いことでもあります。そんなあなたにぴったりの製品を見つけるためのガイドをまとめました。

• どのようなタイプのポンプを購入すべきでしょうか?
• ウェアラブルポンプは価値があるのか​​？
• あなたのサイズは？
• 病院グレードの吸引とはどういう意味ですか?
• 重要なポンプアクセサリ
• ダブルポンプとシングルポンプ、どちらを買うべきでしょうか?
• 保険はポンプをカバーしますか?
• Amazon の安い搾乳器はどうですか?
• 搾乳器を返品できますか？
• 私たちが好きなブランド

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最近人気の搾乳器は、モーターとバッテリー、そして操作部がベースに収まるポータブルタイプと、ブラジャーの中に装置全体が収まるウェアラブルタイプのいずれかです。それぞれの特徴を詳しく説明します。

携帯用搾乳器は、アプリと連携させる必要がなく、外部から操作できるため、比較的安価です。ポンプのモーターとフランジをつなぐゴムチューブに注目してください。このタイプの搾乳器は、搾乳ブラジャーを着用し、ブラジャーから突き出たボトルやバッグに母乳を注ぎます。携帯用搾乳器の中には、ウェアラブルタイプのカップが付いているものもあります。この場合、操作部はブラジャーの外側にありますが、母乳はブラジャーの中に貯められます。これも携帯用搾乳器ですが、搾乳ブラジャーは必要ありません（詳細は後述）。

ウェアラブルポンプは、コードやチューブが不要なオプションです。ポンプの左右を別々に組み立て、ブラジャーの中に入れることで搾乳を開始します。ほとんどのポンプには操作ボタンがありますが、画面はありません。WillowやElvieのようなウェアラブルポンプの中には、スマートフォンのアプリに接続して搾乳時間を確認できるものもありますが、ボタンがいくつかあるタイプもあり、自分で搾乳時間を記録する必要があります。

電動ポンプは、動作させるためにコンセントに差し込む必要があります。ウェアラブルポンプやポータブルポンプも電動ですが、商品名や説明に「バッテリー」や「充電式」といった表記がない場合は、使用中はコンセントに差し込んでおく必要があると考えてよいでしょう。

手動ポンプは、通常は自然な吸引力で搾乳する手動式ポンプです。他のタイプのポンプよりもはるかに安価ですが、操作が面倒で、必要な搾乳力が得られない場合があります。緊急時や、搾乳頻度が少ない場合に便利です。

ウェアラブル搾乳器は、持ち運びできるタイプよりもかなり高価です。毎日搾乳する方で、家事やパソコン作業など、搾乳中に楽に動き回りたい方に最適です。また、搾乳器全体がブラジャーの中に収まるため、プライバシーも確保できます。搾乳中に他の人と触れ合う機会が多い方は、ブラジャーからボトルがはみ出さないタイプが便利かもしれません。

定期的に搾乳せず、動かなくても問題ないのであれば、ウェアラブルポンプは必要ありません。充電を忘れがちな方は、ウェアラブルではなくポータブルポンプをお選びください。特にポータブルポンプは使用時に充電できるため、使い終わったポンプに悩まされることはありません。

搾乳器ではサイズが重要です。つまり、乳首のサイズに合わせて調整されるフランジのサイズです。適切なサイズのフランジを購入し、搾乳時に装着することで、母乳の出が良くなり、搾乳が早くなるだけでなく、より快適に搾乳できます。複数のフランジサイズが付属している搾乳器もありますが、注文時にサイズを選択する必要があるものもあります。購入前にサイズを選択する必要がある搾乳器には、印刷して確認できるサイズガイドが付属しているはずです。サイズを推測するのではなく、紙に印刷して、最初から正しいサイズを測りましょう。

多くの搾乳器は「病院グレード」の吸引力を謳っています。厳密に言うと、病院グレードの搾乳器とは、強力なモーターを搭載し、複数人が安全に使用できるように設計された工業用ポンプです。これらのポンプは300mmHg（ミリメートル水銀柱）レベルの吸引力に達することができ、病院で患者に使用したり、出産したばかりの母親に貸し出したりすることを目的としているため、非常に高価です。

個人用の電動ポンプ、つまり一般の人が購入するポンプは共有を想定しておらず、通常は200mmHg程度の圧力です。一部の個人用ポンプは「病院レベルの吸引力」を謳っていますが、Aeroflow Breast Pumpsによると、「搾乳機が『病院レベルの吸引力』とみなされるために必要な吸引力を正確に定義する基準や規制はない」とのことです。例えばWillowは、病院レベルの吸引力を235mmHg以上と定義しています。購入する際に、こうしたマーケティング用語は無視することをお勧めします。 

搾乳器を使用する場合は、いくつかの追加用品が必要になります。

母乳の保存。赤ちゃんが飲むための哺乳瓶が必要です（うちの息子はラシノの哺乳瓶が大好きでした）。しかし、CDC（米国疾病予防管理センター）が母乳の冷蔵保存を推奨する最長期間である4日間を超えて母乳を保存したい場合は、冷凍庫で保存するための母乳保存袋も必要です。搾乳器のブランドによっては、搾乳器とセットで使える保存袋を販売しているところもありますし、搾乳後に母乳を注ぐための独立した保存袋を購入することもできます。職場で搾乳して家に持ち帰る場合は、通勤中に母乳を冷やしておくために、小型のクーラーボックスやランチボックスを用意しておくと良いでしょう。

適切なブラジャーを選びましょう。ボトルに取り付けるフランジ付きの標準的な搾乳器をお使いの場合は、専用の搾乳ブラジャーが必要です。私はMomCozyのこのブラジャーを使っていて、とても気に入りました。ウェアラブルポンプをお使いの場合は、ポンプをしっかり支えられるフルカバーのブラジャーが必要です。Kindred Bravelyのワークアウト用授乳ブラは、授乳フックを使ってブラジャーを下げてポンプに固定できるので、とてもフィットしました。Willowもウェアラブルポンプ用にデザインされたブラジャーを製造しています。

左右両方に使えるダブルポンプではなく、シングルポンプを選ぶと、少し安くなる場合もあります。搾乳頻度が少ない場合はシングルポンプでも問題ありませんが、定期的に搾乳する予定の場合は、研究によるとダブルポンプの方が母乳の量を維持し、場合によっては増やすのに効果的です。さらに、左右同時に搾乳すれば、より早く授乳が終わるでしょう。

医療費負担適正化法（Affordable Care Act）では、保険プランによる搾乳器の費用負担が義務付けられていますが、対象となる搾乳器の種類については明記されていません。加入している保険会社に、対象となる搾乳器の種類や金額の上限が記載されているかどうかを確認しましょう。Aeroflow Breastpumpsは、保険適用範囲内で搾乳器を購入する際に役立つ情報源です。ウェアラブル搾乳器を検討している場合は、ご注意ください。Aeroflowは、すべてのウェアラブル製品を自己負担額のあるアップグレードオプションとしてリストしています。 

Amazonには、安価なノーブランドのウェアラブル搾乳器やポータブル搾乳器がいくつかあります。お買い得品を見つけたと思っても、FDA（米国食品医薬品局）の承認を受けているかどうかを確認しましょう。搾乳器は医療機器であり、安全性と衛生性を保証するために、食品医薬品局（FDA）の承認を受けていない製品は使用できません。FDAのデータベースで、搾乳器が承認されているかどうかを確認できます。

開封済みの場合は（おそらく）返品できません。搾乳器は個人用医療機器であるため、健康と安全上の理由から、搾乳器メーカーは未開封で元の包装のままの返品のみ受け付けます。

有名ブランドは評判が良く、保険適用で購入するためのガイドラインも掲載されていることが多いです。MedelaとSpectraは2大有名ブランドで、様々なポータブルポンプを製造しています。WillowとElvieはウェアラブルポンプの大手メーカーですが、より手頃な価格（FDA承認済み）の製品をお探しなら、LegendairyのImani i2ウェアラブルポンプもおすすめです。おすすめの搾乳器ガイドもぜひご覧ください。近日中に新しいおすすめ商品を掲載予定です。