FitbitアプリがAI搭載のパーソナルヘルスコーチに

Fitbit のスマートフォン アプリは過去 2 年間で数回の再設計が行われてきましたが、10 月には新しく発表された Pixel Watch 4 の発売に合わせて、さらに大きな再設計が行われます。オプトイン レビュー (オープン ベータ) として開始されるこのデザインは、Gemini で構築された Google の AI 搭載 Personal Health Coach を中心に据えています。

アプリ全体が、新しいAIコーチング機能を搭載して根本から再構築されました。Googleのプロダクトマネジメントディレクター、アンディ・エイブラムソン氏によると、今回のリニューアルでは、アプリのナビゲーションがより簡単になり、データの視覚化が向上し、ウェアラブルデバイス間の同期が改善され、そして（ついに）ダークモードも追加されたとのことです。これらは、Fitbitの既存ユーザーから寄せられたよくある提案だそうです。

このパーソナルヘルスコーチ機能は、Fitbit Premiumの加入者限定でご利用いただけます。このアシスタント（人格も名前もありません）のコンセプトは、ユーザーが健康とフィットネスに関するあらゆる質問をし、FitbitウェアラブルまたはPixel Watchが24時間365日収集する健康データに基づいて、パーソナライズされたガイダンスを受け取ることです。オンボーディング中、コーチはユーザーの好みや機器をより深く理解するために質問をしますが、この会話は継続的に進化していきます。

コーチが前夜の睡眠スコアや直近のワークアウトデータなどのデータとインサイトを提示すると、会話を始めることができ、そのデータがコーチの回答に反映されます。その会話の中で、睡眠スコアがあまり良くなかった場合、その週のワークアウトを調整するといったことも検討できます。気分が乗らない、あるいは体調が悪い場合は、コーチに伝えるだけでワークアウトプランが調整され、しばらく経ってから体調についてフォローアップしてくれます。

これらの会話は、Geminiに話しかける際のチャットウィンドウに似ており、応答は冗長になることがあります。Googleのヘルス担当バイスプレジデント、リシ・チャンドラ氏によると、応答が短すぎて洞察に欠けるものと、極端に長くなるものの間で微妙なバランスを取る必要があったとのことです。現在はコーチに入力することしかできませんが、このエクスペリエンスはまだプレビュー段階です。チャンドラ氏によると、Googleはマルチモーダルなインタラクション（ホテルのジムの機器の動画を送信してワークアウトのおすすめを尋ねるなど）を検討しており、よりリアルタイムな会話体験を実現するためにGemini Liveを組み込む可能性もあるとのことです。

新しいFitbitアプリのエクスペリエンスの多くは、カスタマイズ性を重視しています。ホームページ上部にあるフォーカスメトリックは、その日のパフォーマンスを表示しますが、好みのデータを表示するようにカスタマイズできます。同様に、コーチが1週間のワークアウトプランを提示した場合も、会話を開始して調整することができます。コーチは1日単位ではなく週単位でパフォーマンスを確認するため、ユーザーはより柔軟に目標達成できます（これには、昨年Pixel Watchに搭載されたCardio Load機能も含まれます）。

コーチは、あなたのFitbitの履歴データに、どれだけ過去に遡ってもアクセスできます。コーチに伝えた内容をすべて確認できる「コーチのメモ」セクションがあり、いつでも削除できます。GoogleはFitbitを買収した際に確立されたデータ分離のコミットメントを遵守する必要があるため、あなたの健康データはGoogle広告には使用できず、他のGoogleデータとは別に保存されます。

エイブラムソン氏によると、Coachは特定のワークアウトではなく、例えばカヤックが好きだと伝えた場合など、ライフスタイルのアクティビティを提案することもあるとのこと。また、FitbitはHealth Connectプラットフォームを介して他のサードパーティ製アプリからより多くのデータを取得することに取り組んでいるとのことです。そうすれば、例えばStravaのデータをFitbitアプリに取り込んでも、そのデータがカウントされるようになるはずです。（新しいFitbitアプリは、ついにAppleのHealthKitプラットフォームにも対応する予定です。）

このアプリには新しい睡眠アルゴリズムも搭載されており、睡眠時間と睡眠段階に関するより詳細な情報が得られます。コーチは1週間の睡眠パターンを把握し、睡眠の質を向上させるためのアドバイスを提供します。さらに、ワークアウトのパフォーマンスに基づいて、回復時間が必要と判断した場合は、睡眠スケジュールに30分追加する機能も搭載されています。

AIを活用した新たな体験において、信頼は大きな役割を果たします。Google独自の検索AIオーバービューは、幻覚的な情報や全く間違った回答を提供する可能性があります。同じプラットフォームを、健康とウェルネスに関する質問への回答にも信頼できるでしょうか？Googleによると、Coachは「業界をリードする専門家」と協力し、科学的研究に基づいて開発されています。同社は先週、睡眠とフィットネスのコーチングのためのパーソナルヘルス大規模言語モデルに関する論文をNature誌に発表しました。より確かな結果を得るために、NBAスターのステフィン・カリー選手と彼のパフォーマンスチームとも提携しており、Googleは消費者健康諮問委員会と緊密に連携していると発表しています。

AIによる健康管理の強化がどれほどうまくいくのか、実際に見守るしかありません。私たちはこれまで、他のフィットネストラッカーでAI搭載ヘルスコーチのいくつかのバージョンを試してきましたが、結果はまちまちでした（例えば、Garmin、Whoop、Ouraはすべて搭載しています）。しかし、Fitbitのパートナーシップと査読済みの研究により、これは魅力的な提案となっています。Fitbit Premiumユーザーは、プレビュー版が利用可能になった際に通知を受け取るために、今すぐ登録できます。