Facebookがあなたを追跡するすべての方法と、それを制限する方法

Facebookがプラットフォーム上でユーザーを追跡していることは、それほど驚くことではないかもしれません。だからこそ、5年前の誕生日の写真が再び表示されるのです。しかし、インターネット全体におけるFacebookの追跡の範囲と深さに、あなたはまだ気づいていないかもしれません。Facebookの触手は、他のウェブサイトやサービス、スマートフォンで使用している様々なアプリ、そして現実世界で実際に訪れた場所にまで伸びています。特に、その場でFacebookにチェックインする場合はなおさらです。

こうした問題は、Facebookを利用する上で避けられないものです。Facebookの機能を利用するには、ある程度の個人情報を提供しなければなりません。しかし、Facebookはサービスに登録していないユーザーを監視する手段を持っています。幸いなことに、Facebookが記録するデータの量を制限する方法は数多くあります。

どの程度まで引き下げたいかは、ある程度Facebookを信頼しているかによって左右されます。この巨大ソーシャルネットワーク企業は、ユーザーのデータを利用して関連性の高い広告を表示し、ユーザーの安全を確保しているとしています。例えば、普段あなたがいない国から誰かがあなたのアカウントにサインインした場合、Facebookはそのアクティビティを不審なものとしてフラグ付けすることができます。

しかし、Facebookはユーザーのデータ管理に関して、良い実績を残してきたとは言えません。Facebook自身がユーザーの情報をどのように利用してきたかはさておき、第三者との情報の共有方法に関しては明らかに不注意でした。

さらに事態を複雑にしているのは、FacebookがWhatsAppとInstagramも所有しており、これらのアプリで収集した情報の一部を集約できる点です。Facebookによる追跡を制限する最善の方法は、これら3つのアプリをすべて完全に終了することです。もしそれがあまりにも厳しすぎる場合は、他にいくつか提案があります。

参考までに、Facebook のデータポリシーはここにあります。また、データの取り扱い方法についてのよりユーザーフレンドリーな説明は、こちらでご覧いただけます。

ウェブ上

Facebookを利用する場合、Facebookはサイト上でのアクティビティ（チェックインした場所、参加したグループ、交流した相手など）を記録する許可を与えます。これらのデータは主に、ユーザーにとってより関連性の高い広告を配信するために使用され、Facebookの収益増加につながります。

Facebookによるこうした情報の収集を完全に止めることはできません。これは登録時に締結された契約です。しかし、ウェブ版アカウントの広告設定ページで、表示される広告への影響を制限することは可能です。「興味・関心」を開いて、 Facebookがあなたの興味関心をどう捉えているかをざっと見てみましょう。もしかしたら、Facebookはあなたの推測を的外れなものにしているかもしれません。

「あなたの情報」タブでは、Facebookがあなたをどのようにターゲティング広告で利用しているかを確認できます。交際状況、職業、出身大学など、様々な情報が表示されます。これらの情報の一部または全部を広告主に利用されたくない場合は、該当するトグルスイッチを押してください。

広告設定を開くと、さらに細かい変更が行えます。ここでは、Facebookがマーケティングパートナー（非常に多くのパートナーが存在します）のデータを使用して、より関連性の高い広告を表示するかどうかを管理できます。これを利用したくない場合は、設定を「許可」から「許可しない」に切り替えてください。

これらの設定は、Facebook上で表示される広告の数を減らすわけでも、Facebookが収集したあなたのデータを削除するわけでもありません。広告主がそのデータを使ってあなたをターゲットにすることを阻止するだけです。幸せな結婚生活を送っている場合、突然出会い系サイトの広告が表示されるようになるかもしれませんが、Facebook自体はあなたの関係状況を把握しています。

Facebookの影響力はFacebook本体にとどまりません。数多くのマーケティング会社や広告ネットワークと提携しているため、Facebookアカウントでサードパーティのサービスにログインするなど、他のサイトでのアクティビティをFacebookプロフィールと統合することが可能です。

この活動は悪評を招き、Facebookは8月に「Facebook外アクティビティ」と呼ばれるツールを発表しました。このツールは、Facebook上での実際の行動とこのデータを切り離します。より包括的なソリューションですが、まだ広く利用可能ではありません。また、Facebookが実際に収集するデータの量には影響がなく、Facebook上とFacebook外の行動の関連性を断ち切るだけです。サードパーティの小売サイトで靴を購入しているからといって、突然ニュースフィード全体にその広告が表示されるわけではありません。

Facebookアカウントの有無にかかわらず、Facebook外でのアクティビティも監視されます。Facebookピクセルなどのトラッキングツールは、ウェブサイトやオンライン小売業者が訪問者に関する情報（再訪の有無など）を取得することを可能にします。Facebookの広告およびトラッキング技術は膨大な数の第三者によって利用されているため、Facebookだけを心配する必要はありません。

サイト所有者は、自社のページを訪問したユーザーのプロファイルを構築できます。Facebookは、人々がウェブ上で何を購入し、何を閲覧しているかについて、さらに多くのデータを収集します。これらのデータがFacebookのプロフィールに追加できれば、Facebookにとって非常に有利ですが、Facebookは依然として、集約されたユーザー行動を分析するために、このデータを使用することになります。

さらに、Digital Advertising Alliance（DAL）が運営するYourAdChoicesサイトにアクセスすることで、広告ターゲティングに使用されるウェブアクティビティの一部を停止できます。Facebookの広告ターゲティングがリストに含まれていることに気づくでしょう。 「オプトアウト」ボックスにチェックを入れるだけで、オプトアウトできます。この設定は、ブラウザごとに個別に行う必要があることに注意してください。最大限の効果を得るには、他のすべてのプラットフォームでもオプトアウトすることをお勧めします。

ブラウザでの追跡をロックダウンすることも推奨されます。ブラウザ設定でサードパーティの Cookie (複数のサイトでのアクティビティを追跡できるもの) をブロックするオプションを探し、Ghostery や Privacy Badger などの評判の高いトラッカーをブロックするブラウザ拡張機能の使用を検討してください。

モバイルデバイスの場合

これまで述べてきたことの多くは、Facebookのモバイルアプリにも当てはまります。Facebookがあなたについて知る情報を制限したいのであれば、モバイルアプリを一切インストールしないのが最善です。そうすることで、Facebookはあなたが接続するWi-Fiネットワーク、お使いの携帯電話の種類、インストールしている他のアプリなど、Facebook上でのあらゆる行動を記録する権限を与えてしまうことになります。

こうしたデータ収集をすべて止めることはできませんが、抑制することは可能です。Android設定では「アプリと通知」の「Facebook」、iOS設定では「Facebook」の下にあるFacebookの権限ページで、Facebookによるスマートフォンの位置情報、連絡先、マイクやカメラなどへのアクセスをブロックできます。

悪いニュースは？位置情報の追跡をオフにしても、FacebookはIPアドレスから、あなたがウェブにアクセスしたおおよその位置情報を記録し続けます。これはあくまでも目安であり、Facebookはアカウントのセキュリティを維持し、ユーザーを認証するために必要だと主張していますが、Facebookを利用する限り、これを止めることはできません。

さらに悪いニュースがあります。他のアプリもFacebookにデータを送信しており、多くの場合は自動的に送信されます。ほぼすべての人がFacebookアカウントを持っており、サードパーティアプリはそれらのデータを活用しようとしています。広告のターゲティングやログインプロセスの簡素化によってより多くのユーザーデータを取得するなど、様々な目的が考えられます。Facebookは単独で活動しているわけではなく、他のアプリやデータブローカーと多くの有益な提携関係を結んでいます。

FacebookはGoogleと同様に、この膨大なデータを活用してサービスを向上させ、ユーザーの生活をより安全で便利にするとともに、ネットワーク全体でより収益性の高い広告を生み出すことを約束していることは強調しておく価値がある。結局のところ、あなたはFacebookが提供するものをすべて無料で利用しているのだ。もしFacebookの意図を信頼できないのであれば（もはや理解できるだろうが）、Facebookの使用を完全にやめるべきだろう。

このまま続けるつもりなら、活動を制限し、ソーシャルメディアをこっそり見るだけの人になりましょう。場所をチェックしたり、写真をタグ付けしたり、自分がどのディズニーキャラクターなのか当てるクイズに答えたりするのはやめましょう。プロフィール情報は最小限に抑え、何かを共有する際は慎重に考えましょう。スマートフォンでは、Facebookアプリではなくモバイルウェブ版の利用を検討しましょう。

Facebookに接続するアプリも最小限に抑えましょう。アプリのリストはこちらのウェブでご覧いただけます。これにより、データにアクセスできる第三者を制限できるだけでなく、ハッカーがデータにアクセスする手段を制限できるため、セキュリティの観点からも効果的です。

Facebookは、ユーザーが自社のデータ収集ポリシーに不安を抱いていることを十分に認識しており、表面上はより高度な制御を可能にするツールを展開しようとしています。しかし実際には、これらのツールはデータ収集に関しては大した機能がなく、むしろ広告のパーソナライズにデータがどのように利用されるかに関するものです。現時点でFacebookに自分の情報を多く知られたくないのであれば、Facebook、Instagram、WhatsAppのアカウントを閉鎖し、二度と振り返らないようにする必要があります。

より一般的なプライバシー対策もFacebookの速度低下につながります。VPNを使って位置情報を偽装し、ブラウザのプライバシー設定をロックしてマーケターによる追跡を回避し、ブラウザのシークレットモードを積極的に活用しましょう。しかし、Facebookの利用には、たとえ事前に金銭的な負担がなくても、必ずコストがかかります。

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