再設定用のメールアドレスを更新する良い機会です

2022年1月23日午前7時

万が一ロックアウトされてしまった場合に備えて、メールやその他のアカウントにアクセスするために使える「緊急用」メールアドレスをご存知ですか？最新の状態にしておきましょう。

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パスワードマネージャー、ブラウザー、モバイルオペレーティングシステムが豊富に用意されており、指紋や顔認識のサポートを採用するアプリも増えているため、多数のアカウントへのログインはこれまで以上に簡単かつシームレスになっています。

しかし、油断してはいけません。新しいデバイスへの移行や、許可されていない不正な活動など、多くのユーザーが定期的にアカウントにアクセスできなくなることがあります。万が一そのような事態になった場合は、アカウントに実装されている様々な復旧方法（通常はバックアップメールアドレスが必要）に頼る必要があります。

このメールアドレスを最新の状態に保ち、安全に保つことは非常に重要です。ロックされたアカウントにアクセスする必要がある場合だけでなく、ログイン認証情報をリセットしようとする第三者から身を守るためにも重要です。このバックアップメールアドレスが有効でない場合、または不正アクセスされた場合、多くの潜在的な問題が発生する可能性があります。

バックアップメールアドレスやその他の復旧情報の確認はわずか1～2分で完了します。きっと、後で後悔する日が来るかもしれません。登録している可能性のある主要なアカウントについて、手順をご案内します。

りんご

AppleはiOS、iPadOS、macOSからApple ID情報に簡単にアクセスできるサービスを提供していますが、ここではウェブインターフェースに焦点を当てます。ここからApple IDアカウントにログインすると、アカウントのパスワードから、亡くなった後にアカウントの管理を引き継いでほしい人（後継者）まで、あらゆる詳細情報にアクセスできます。

「アカウントセキュリティ」をクリックすると、アカウントが不正アクセスからどのように保護されているかを確認できます。ここで2ファクタ認証を設定しているはずです。まだ設定していない場合は、設定することをお勧めします。信頼できる電話番号を追加することもできます。この電話番号は、新しいデバイスがAppleアカウントにアクセスしようとしたときに通知されます。繰り返しになりますが、この設定が最新のものであることを確認してください。

Apple iCloud の回復用メールアドレス設定メニューのスクリーンショット

メイン画面から「Apple ID」をクリックすると、 Appleアカウントに関連付けられているメインのメールアドレスを確認・変更できます。このメールアドレスは、iCloudサービスに登録したメールアドレスと同じでも構いません。ログインや請求に関する通知など、アカウントに関する主な連絡はここに送信されます。

何らかの理由でメインのメールアドレスにアクセスできない場合は、「通知用メールアドレス」をクリックして、使用しているメールアドレスを確認または変更できます。Appleの説明によると、このメールアドレスは必要に応じて「重要なアカウント情報やセキュリティ関連情報をお送りする」ために使用されます。このメールアドレスが普段から使用しており、セキュリティ侵害から十分に保護されていることを確認してください。

グーグル

ロックされたアカウントにアクセスする必要がある場合に備えて、Googleが保管しているバックアップ情報を確認するには、ウェブブラウザでこちらにアクセスしてください。最初のページには、Googleのストレージ使用量から、Googleが収集を許可している情報の量まで、豊富なデータが表示されます。

「セキュリティ」をクリックすると、上部に「Googleへのログイン」セクションがあります。ここでパスワードを変更したり、2段階認証を有効にしたり（設定することをお勧めします）できます。ページのさらに下には、現在ログインしているすべてのデバイスのリストがあり、不審なアクティビティを見つけるのに役立ちます。

「本人確認の方法」というボックスが表示されます。ここには、アカウント復旧に必要なすべての重要な情報（Googleが本人確認に使用できる電話番号とメールアドレス、そしてロックされたGoogleアカウントへのアクセスをリクエストする際に尋ねられる可能性のあるセキュリティの質問（絶対に忘れず、かつ誰にも推測できない答えの質問を選んでください）が保存されています。

「再設定用メールアドレス」をクリックして、この情報が最新であることを確認してください。最新でない場合は変更できます。メインのGmailアドレスではなく、普段よく使用するアドレスを指定してください。再設定用メールアドレスを追加する前に、アクセス権を証明する確認コードが送信されます。

マイクロソフト

Microsoftアカウントの設定は、ウェブ上のこちらのページから確認できます。現在ご利用のアプリのサブスクリプションからファミリーグループのメンバーまで、すべてこの画面から管理できます。Windows、Office、Xboxなど、Microsoftアカウントを頻繁にご利用の場合は、ブックマークに登録しておくと便利です。

オープニング画面には、現在Microsoftアカウントでログインしているすべてのデバイスのリストが表示されます。必要に応じて、これらのデバイスからログアウトできます。「セキュリティ」リンクをクリックし、「セキュリティダッシュボード」に進むと、Microsoftアカウントにリンクされているすべてのセキュリティオプションが表示されます。ここで必要なのは「高度なセキュリティオプション」です。

Microsoft Outlook の回復用メールアドレス設定メニューのスクリーンショット

次の画面の上部で、2段階認証のオン/オフを切り替えることができます。オンのままにしておくことをお勧めします。そのすぐ下には、Microsoftがあなたが本人であることを証明するために使用するオプションがあります（たとえば、アカウントにログインできなくなった場合など）。これらのオプションには、回復用メールアドレスも含まれます。

「コードをメールで送信」という見出しをクリックすると、Microsoftがバックアップとして使用しているメールアドレスを確認または編集できます。このメールアドレスは、Outlookのメインのメールアドレスとは別のものにする必要があります。また、「通知を受信」のトグルスイッチをオンにすると、新しいデバイスでMicrosoftアカウントにアクセスされた際にこのアドレスに通知が届きます。また、ロックされたアカウントに再度アクセスするための追加手段として携帯電話番号を追加することもできます。

その他のアカウント

もちろん、アクセスできるすべてのデジタルアカウントで回復用メールアドレスやその他の詳細を確認する手順をご案内することはできませんが、これらの設定を見つけるのはそれほど難しくありません。各アカウントのセキュリティオプションを詳しく調べると、おそらくかなり目立つところに表示されるはずです。

たとえば、Amazon アカウントの場合、Web サイトの上部のバナーから[アカウントとリスト]を選択し、[アカウント]を選択すると、 [ログインとセキュリティ]を選択して関連するすべての詳細を表示できます。必要に応じて、検証形式として使用する電子メールアドレスと携帯電話番号の両方を指定することもできます。

登録している様々なソーシャルメディアプラットフォームと、それらのアカウントに関連付けられている予備のメールアドレスを確認するのも良いでしょう。例えばTwitterの場合、ウェブホームページから左側の円の中に3つの点をクリックし、「設定とプライバシー」 → 「アカウント」 →「アカウント情報」の順にクリックすると、Twitterが保有するあなたのデータ（携帯電話番号やTwitterアカウントに関連付けられている予備のメールアドレスなど）がすべて表示されます。

すべてのアカウントがアカウント回復とセキュリティのために電子メールアドレスを使用するわけではありません (一部のアカウントでは、たとえば、携帯電話のアプリに送信される通知や、SMS で送信されるコードを通じて本人確認を求められる場合があります)。ただし、そのオプションが利用可能な場合は、正しく設定されていることを確認することを強くお勧めします。

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