ヨガマット、ヨガ用具、WIREDがテストしたヨガ用品（2024年）

ヨガタオル

私のようにホットヨガのクラスに頻繁に（週3～4回）通うなら、ヨガマットタオル1枚では物足りないでしょう。このお手頃価格のマイクロファイバー製セットにはマットとハンドタオルがセットになっており、私のタオルローテーションの定番となっています。価格以上の品質と、マットタオルのコーナーポケットが気に入っています。シンプルな機能ですが、大きな違いを生み出します。ランジやバランスポーズをしながらもタオルがずれないので、動きの途中でタオルを何度も調整する必要がありません。25ドル以下で購入できるので、定期的にヨガをする人にとっては間違いなくお買い得です。

ホットヨガ、ピラティス、そしてウェイトリフティングのセッションにも最適なタオルです。多くのハンドタオルとは異なり、肌に優しく、顔を拭くときにチクチクする感じがありません。速乾性も高いので、セッションの終わりに濡れたタオルを持ち歩く必要もありません。唯一の欠点は、もう少し大きめのサイズがあれば良かったことです。

Yogitoesのヨガマットタオルは少々高価ですが、その評判に恥じない逸品です。リサイクルペットボトルから作られ、裏面にはシリコン製の突起が付いているので、手足が痺れ始めてもしっかりと地面を支えてくれます。とはいえ、価格に見合った価値は、夕焼けの風景から動物柄まで、様々なデザインから選べるユニークなデザインにあります。賢く選んでください。それぞれのプリントがヨガに独特のエネルギーを与えてくれるので、自分の流れに合ったものを選ぶのがおすすめです。

ポリエステルマイクロファイバー製のこのJadeタオルは、基本的な機能をすべて備えています。優れた吸水性、速乾性、そしてグリップ力を備え、激しいフローやHIITワークアウトにも最適です。さらに、JadeはWater Projectと提携しており、タオル1枚販売ごとに、困っている人に1日分の飲料水を提供することができます。

バッグとスリング

Beis Sport Carryallは機能性抜群です。ヨガ用具、仕事道具、その他の必需品を収納できる、まさにマルチタスクバッグです。パッド入りのノートパソコン用スリーブ（最大15インチ対応）、ウォーターボトルスロット、ヨガマット用スリットなど、豊富な機能を備えています。特にキーホルダーとフロントポケットが気に入っています。小物を探し回らなくて済むので、とても便利です。スタイリッシュなので、ヨガの後でも一日中持ち歩いても快適です。

シンプルなキャリアをお探しなら、Manduka Commuter Mat Carrierがおすすめです。ほとんどの（あるいはすべての）ヨガマットにフィットします。パッド入りのショルダーストラップ（100%天然コットン製）は、どこへ行くにも快適に持ち運べます。また、グラビティシンチのサイレントクロージャーも非常に便利です。

スタジオまでの長距離移動には、Aloヨガマットが便利です。調節可能なストラップは快適で、カラビナフックとトップハンドルも嬉しいポイントです。ジッパー付きのポケットが3つあり、1つはマット用、もう2つは鍵、財布、携帯電話などを入れるのに便利です。メッシュ素材のコンパートメントがあるので、荷物を探し回る必要がありません。もしかしたら、これは私だけかもしれませんね。

Jade Yogaのリサイクルサリーヨガマットバットは、美しいだけでなく、ネパールのLocal Women's Handicraft（LWH）によるサリーのリサイクルコットンで一つ一つ手作りされています。マット、ウォーターボトル、その他の必需品を収納できる3つのコンパートメントがあります。メインポケットの長めのジッパーは、急いで外出する際にマットを簡単に出し入れできます。また、55インチ（約143cm）はあらゆる体型にフィットするよう調整可能です。

ブロック、ストラップ、小道具

ヨガ用具を1つだけ購入するなら、ヨガブロックを強くお勧めします。少なくとも2つあれば、バランスを保ち、フローを通して正しいアライメントを練習するのに役立ちます。このManduka Lean Cork Yogaセットは、再生可能なコルク樫の木から持続可能な方法で調達されており、手のひらに汗をかきやすい方にも最適なグリップ力を提供します。幅が狭いため、小柄な方、外出が多いヨギ、バランスアーサナでさらに難易度を上げたい方にも最適です。

2つのヨガブロックは、難しいバランスポーズの練習や保持をしっかりとサポートし、成功へと導きます。様々な動きやストレッチにおいて、正しいアライメントの練習も促します。Lean Cork Blockセットは、非常に頑丈な構造、スリムな幅、そして握りやすいテクスチャ加工が施された表面により、バランスとアライメントを改善し、より効果的な練習を実現します。また、このセットは再生可能なコルク樫の木から持続可能な方法で調達されており、有害化学物質は一切使用されていません。

Mandukaのリサイクルウールブランケットは、シャヴァーサナのポーズにだけ使えるわけではありません。折りたたんだり丸めたりすることで、ポーズ中のサポート力を高めます。また、簡易クッションとして使ったり、瞑想時に体に巻き付けたりすることもできます。柔らかく伸縮性にも優れています。ただし、早期の摩耗を防ぐため、ドライクリーニングのみでご使用ください。

よりお手頃なオプションをお探しなら、このセットにはヨガストラップも含まれています。ヨガストラップは、ストレッチを深め、柔軟性を高めるのに最適です。

後屈のポーズにゆっくりと移行する時や、血流を良くするためにスヴァーサナで膝を立てたい時など、ヨガボルスターはリラックスするための適切なサポートを提供します。このような丸いボルスターは、胸を開くポーズ、サイドストレッチ、そして負担をかけずに深いアーチを作るのに特に役立ちます。スクアーサナ（あぐらをかいて座るポーズ）や英雄のポーズで腰に負担がかかりすぎる場合は、ボルスターを脚の間に挟んで快適に過ごすことができます。

再利用可能なウォーターボトル

以下でいくつかの選択肢を紹介しましたが、「再利用可能なウォーターボトルのベスト ガイド」でさらに多くの推奨事項を見つけることができます。

ハイドロフラスクは、アウトドア派の間で高い評価を得ています。おそらく、ほぼ壊れないという点でしょう。このボトルは、屋外でヨガを練習する人に最適です。比類のない耐久性で、飲み物を何時間も冷たく保ちます。アクティブなライフスタイルにおけるあらゆる衝撃や転倒にも耐えられるボトルをお探しの方には、まさにうってつけです。

プラスチックがお好みなら、最新のナルゲンがおすすめです。BPAフリーのトライタンと再生プラスチックを半分使用した、クラシックなデザインに現代的なアップグレードを加えた逸品です。テクニカルディレクターのマーティン・シズマーは、スクリュー式の蓋、計量ライン、そして洗いやすい広口を高く評価しています。

Owala FreeSip（9/10、WIRED推奨）の評判は本当です。断熱性が高く、暑い日やホットヨガに最適です。しかし、この製品の真の特徴は、二重機能の蓋です。内蔵ストローで少しずつ飲むことも、注ぎ口から一気に飲むこともできます。気分に合わせて飲み方を変えてみてください（冗談です）。

その他の便利なガジェット

マンドゥカのラベンダーの香りのリフレッシュスプレーは、マットを心地よい香りで満たします。エッセンシャルオイル配合で、ペットにも安心です。ラベンダーが苦手な方には、ジンジャーグラスとレモングラスの香りもご用意しています。

練習中に靴下を履くかどうかは個人の好みです。裸足でいる方が良い場合もありますが、バランスアーサナに取り組むときは、靴下が安定感を高めてくれるので助かります。Bombasの靴下は、汗ばんだマットの上でもグリップ力を維持するので、これは間違いなく大きなメリットです。

瞑想クッションは必ずしも必要ではありませんが、あると練習が劇的に変わります。座布団は膝の負担を軽減し、足首への圧迫感を軽減し、背骨のアライメントを整えることで、より静かに瞑想に入らせてくれます。現実的にはどんな枕でも良いのですが、ヨガの空間をグレードアップしたいなら、このクッションはまさにうってつけです。

Quiet Mind Weighted Pillowを1年以上愛用しており、これなしの人生は思い出せません。毎日の相棒として、瞑想中は膝の上に置いて心地よさを感じています。また、この枕は私を支えてくれるので、雑念がこみ上げてくる静かな瞬間に集中力を高めてくれます。加重ブランケットは持っていませんが、この枕はいつでも頼りになります。

Alo YogaのBend Itヨガホイールを使えば、ストレッチがもっと身近になります。難しいバックベンドや逆転のポーズにも使えます。背骨をホイールの上で転がすことで、体が開き、緊張がほぐれ、肩と股関節屈筋の柔軟性が向上します。上級者のポーズに挑戦するのが難しい初心者の方は、補助輪としてお使いください。また、脚を上げた逆転のポーズの補助としても使えます。