Twitter、Facebook、Instagramの古い投稿を整理する方法

ソーシャルメディアプラットフォームの進化に伴い、5年前に何をしていたかではなく、今何をしているかという「今」の瞬間を重視するようになりました。写真や投稿を振り返ることは、心温まる懐かしい気持ちにさせてくれる一方で、辛く恥ずかしい思いをさせることもあります。

ソーシャルメディアでの活動が数年以上続くと、友人や家族、あるいは将来の雇用主に、過去の自分の姿を見られては困るでしょう。そこで今回は、組み込みツールとサードパーティ製アドオンの両方を使って、3大ソーシャルプラットフォームのタイムラインを整理する方法をご紹介します。

始める前に、投稿をバックアップするオプション（Facebook、Twitter、Instagram）があることを忘れないでください。また、これらのサードパーティ製ツールの使用は自己責任であることをお忘れなく。これらのツールは、あなたのソーシャルメディアの履歴すべて、そして場合によってはそれ以上のアクセスを許可することになるため、接続する前にこの点にご留意ください。

フェイスブック

Facebookは、投稿、写真、フィードを簡単に整理できる一括削除ツールを追加しました。Android版とiOS版のアプリでは、アバター（左上）をタップし、3つの点をタップして「アクティビティログ」を選択します。そこから「アクティビティの管理」と「投稿」を選択すると、これまでに投稿したすべての投稿が表示されます。（画面に表示される内容を絞り込むには、 「フィルター」ボタンを使用する必要がある場合があります。）

左側のチェックボックスを使って管理したい投稿を選択すると、2つのオプションが表示されます。「アーカイブ」を選択すると、あなた以外のFacebookユーザー全員から投稿が非表示になります。「ゴミ箱」を選択すると、投稿は削除されますが、30日間は復元可能です。30日が経過する前に投稿をゴミ箱に移動するには、同じ画面で「ゴミ箱」をタップし、投稿を選択してゴミ箱アイコンをタップします（復元するには「復元」ボタンをタップします）。

ウェブ上では、プロフィールを開き、ステータスアップデートボックスの下にある「投稿を管理」をクリックします。その後、投稿を検索し（必要に応じてフィルタリングもできます）、削除したい投稿を選択します。 「次へ」をクリックし、「投稿を削除」をクリックして確定します。現時点では、この方法ではごみ箱オプションは表示されませんが、この機能は近日中にオンラインインターフェースに追加される予定です。

プロフィール上の投稿は、モバイルでもウェブでも、投稿の横にある3つの点をタップして「削除」を選択することで、個別に削除できます。繰り返しますが、この方法で投稿を削除した場合、ごみ箱のセーフティネットは機能せず、投稿は即座に永久に消えてしまいます。

Facebookでは、TwitterやInstagramよりも投稿の閲覧権限を細かく設定できます。投稿ごとに、家族だけ、少人数の友達だけ、あるいは自分だけなど、閲覧権限を設定できます。投稿の横にある3つの点をタップし、「公開範囲を編集」（ウェブ）または「プライバシーを編集」（モバイル）をタップして設定してください。

さまざまなサードパーティ製プラグインも、古い Facebook 投稿を消去する作業を引き受けます。私たちが見つけた最良の選択肢は、Social Book Post Manager と呼ばれる無料の Chrome 拡張機能と、Jumbo (Android および iOS 用) と呼ばれるフリーミアムプライバシーアプリです。どちらも Facebook の投稿履歴をスキャンして古い投稿を削除できます。

ツイッター

Twitterは独自の一括削除ツールをまだリリースしていませんが、公式インターフェースからツイートを一つずつ削除することは可能です。頻繁にツイートを投稿している人の場合は、時間がかかるかもしれません。ウェブ版Twitterプロフィールから、ツイートの横にある下向き矢印をクリックし、「削除」を選択してください。確認ダイアログが表示されますが、削除したツイートを復元することはできません。

Android または iOS の公式アプリを使用している場合、手順はほぼ同じです。プロフィールを開き、ツイートの横にある下向き矢印をタップして、[ツイートを削除]を選択します(このメニューのもう 1 つのオプションは、投稿をプロフィールの固定ツイートとして設定します。これは、削除のほぼ逆の動作です)。

Facebookよりもサードパーティツールの選択肢が豊富で、AndroidとiOS向けのフリーミアムアプリ「Jumbo」が役立ちます。Twitterアカウントに接続し、「アーカイブ」オプションの「設定」を選択してください。1日、1週間、1ヶ月、または3ヶ月以上前のツイートを削除できます。（Jumboではこれを「アーカイブ」と呼んでいますが、これはツイートが端末に保存されますが、Twitterからは削除されるためです。）

ウェブ版のフリーミアムTweetDeleteも、人気があり使いやすいツールです。Twitterアカウントに接続すると、1週間、2週間、1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年以上前のツイートを削除できます。また、特定の単語を含むツイートを削除したり、必要に応じて数日ごとに自動で削除するように設定することも可能です。

私たちの知る限り、TweetDeleteは間違いなく最良の選択肢ですが、他にも選択肢はあります。ウェブ版のTweet Deleterも、私たちが見つけた洗練されたフリーミアムアプリです。リストからツイートを選び、必要に応じて日付でフィルタリングできるほか、古いツイートを自動削除する機能も備えています。

他の選択肢は、ここで紹介した3つほど信頼性が高くなかったり、最新ではない場合があります。どれを選ぶにしても、Twitterの制限により、一度に削除できるツイートは3,200件までであることにご注意ください。この制限を回避するには（例えば、すべてを一度に削除するには）、Twitterのアーカイブ全体を選択したサービスにアップロードする必要があります。そのため、絶対に信頼できるアプリでのみ行うようにしてください。

インスタグラム

Instagramにはストーリー投稿というオプションがあります。これは24時間のみ保存され、その後自動的に削除されます。これは、一時的な投稿プラットフォームの元祖であるSnapchatから拝借したアイデアです。ソーシャルメディアに足跡を残したくない場合は、Instagramのストーリー（またはSnapchatのみ）を使用することをお勧めします。Facebookもこのアイデアを模倣していますが、Instagramで利用される可能性が高いと思われます。

Instagramフィードに投稿した写真や動画は、プロフィール画面で投稿を選択し、3つの点と「削除」をタップすることで削除できます。ただし、何らかの理由で、この機能は現時点ではAndroidとiOSのアプリでのみ利用可能で、ウェブインターフェースには対応していません。

Instagramのスクリーンショットアーカイブを削除コメントまたは編集オプションをオフにする

同じメニューに「アーカイブ」オプションもあります。このオプションを選択すると、写真や動画がプロフィールから非表示になり、あなた以外の人には見られなくなります。特定の投稿を非表示にしたいけれど、後で自分で見返したい場合は、このオプションを使用してください。

Instagramの投稿を一括削除するためのサードパーティ製のオプションは、現時点ではほぼ存在しません。Instagramは外部アドオンからのアクセスを非常に厳しく制限しており、削除機能がウェブ上で利用できないため、この作業をこなそうとする巧妙なブラウザ拡張機能も利用できません。古いInstagramの投稿を削除したい場合は、公式の手段を講じる必要があります。

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