歯磨き粉はやめよう。タブレット状の歯磨き粉を噛んで食べよう

私のバスルームはまるでゴミだらけのようです。

どこを見ても、ゴミ箱行きの小さな製品やチューブが目に入ります。保湿クリームはたった数ヶ月しか持ちません。目元用のクリームや化粧品は3ヶ月ごとに交換する必要があります。私の髪がどれだけのシャンプーを吸い込んでいるかは言うまでもありませんが、ましてや夫の髪とフケ対策のシャンプーは想像を絶する量です。バスルームのゴミ箱には空きボトルが山積みで、どうしても止めたいと思っていました。

数年前、いくつか試してみましたが、全てがうまくいったわけではありませんでした。固形シャンプーは頭皮をひどく痒がらせ、再利用可能な生理用品を何個も買ってからちょうど1ヶ月後に妊娠してしまいました。近所の詰め替えショップが閉店したため、液体石鹸や保湿剤の詰め替えができなくなり、郵送で液体詰め替え用のボトルが届いたのですが、ペットボトルのような大きなビニール袋に入っていて、捨てなければなりませんでした。

でも、唯一効果があったのは、そして今でも効果があり続けているのが、歯磨き粉タブレットに切り替えたことです。Bite's Toothpaste Bitsの定期購入（4ヶ月で48ドル）に登録したのは、今から4年前くらいです。それから2ヶ月ごとに、新しい紙袋に入ったタブレットが届き、バスルームのガラス瓶に詰め替えています。埋め立て地行きの瓶やチューブの山の中では、ちょっとした変化ですが、手に入るものは何でも利用しています。

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顎のトレーニング

歯磨きタブレットは圧縮された粉末で、噛むと泡立ち、歯を磨きます。カルシウムなど、通常の歯磨き粉に含まれる成分が含まれていますが、明記されていない限り、フッ素は含まれていないことが多いです。環境に優しいと謳われており、その効果は簡単に確認できます。特に歯磨き粉のチューブはリサイクルできないため、捨てるチューブが少ないほど環境に優しいのは言うまでもありません。また、液体ではないため、飛行機内で破裂したり液漏れしたりする心配もなく、旅行にも最適です。

歯磨きタブレットを使うのは、普通の歯磨き粉を使うよりも手間がかかります。粉末タブレットを数回噛んで、口の中に散らばらないように、残った粉末を口の中全体に行き渡らせるようにしましょう。難しいことではありませんが、歯磨き前に勢いよく噛むのは、普段の夜の運動とは違うかもしれません。

歯ブラシを使うとタブレットを広げて泡立てやすくなりますが、最初からできるだけ広げた方が簡単だと感じています。また、歯ブラシを濡らして水分を含ませると、泡立ちが最大限になります。1錠では歯に泡が足りないと感じた日は、1錠ではなく2錠使うこともよくあります。

慣れるまで少し時間がかかる奇妙な感覚です。多くの人が使っているジェル状の歯磨き粉よりも、粉っぽくて乾燥していて、よく噛まないと歯が磨かれた気がしないかもしれません。夫はタブレットタイプの歯磨き粉を試したのですが、すぐにその質感と感触が気に入らなかったようです。私も慣れるのに1週間ほどかかりましたが、今ではもう元には戻れません。

甘党

私が普通の歯磨き粉に戻れない大きな理由の一つは、いつも普通の歯磨き粉を試すたびに、その甘ったるい味に驚かされるからです。

歯磨き粉には砂糖は含まれていません（少なくとも米国歯科医師会認定の歯磨き粉には含まれていません）。しかし、味を良くするために何らかの甘味料が使用されています。大手歯磨き粉メーカーのコルゲートは、サッカリンとソルビトールを一般的な甘味料として挙げています。これらはどちらも人工甘味料で、風味の弱い成分の風味を隠すために使用されています。

一部のタブレットには甘味料が使用されています。人気のある選択肢はキシリトールです。別の歯磨き粉タブレットメーカーであるHuppyは、キシリトールを「有害なバクテリアを寄せ付けない天然の甘味料」と説明しています。私のBiteタブレットにもキシリトールが成分として含まれています。キシリトールは人工甘味料ではなく、植物や果物に含まれています。歯科治療で使用すると、歯垢の付着を抑え、エナメル質を保護する効果があることを裏付ける研究は限られています。

それでも、どちらも厳密には無糖の甘味料を使っていますが、普通の歯磨き粉を使った後は、口の中に残る甘ったるい味を洗い流すために、もう一度歯を磨かなければならないような気がします。ジェル歯磨き粉には、人工的な甘味がかなり感じられます。

全体像

ほら、私の200錠入り歯磨き粉のボトルが世界を救うわけじゃない。バスルームが埋め立てゴミのパイプラインになるのを防げるわけでもないし、他にも生活に取り入れられる再利用可能な製品はたくさんあります。でも、正しい方向への一歩です。私たちはどこで買い物をするかで、世界に大きな影響を与えているのですから、私は自分のお金を、世界がどうなってほしいかを考える場所に使うべきです。

美容・グルーミング用品の詰め替えオプション、特にプラスチックの詰め替え袋が不要なものが増えてくれれば、これ以上望むことはありません。多くの製品でその答えを見つけるのは難しいです（もし幸運にも地元のお店があれば、そこでしかシャンプーを詰め替えられないでしょう？）。歯磨き粉は最も簡単なものの一つなので、この商品に切り替えて本当に良かったと思っています。また、タブレットタイプのハンドソープと、家の掃除用品をBluelandに切り替えました。これもまた、簡単で素晴らしい変化でした。

未来はあらゆるものがタブレットになるわけではないかもしれませんが、詰め替え可能な未来がどれだけあるか、私は希望を抱いています。もし私が何か言うなら、あなたは私の歯磨き粉タブレットの再利用可能なガラス瓶を、私の冷たい死んだ手からこじ開けるでしょう。私の墓石に「彼女の歯磨き粉と共に埋葬された」と刻んでください。