隔離中に小さなお子様を楽しませる方法：iPod Touch、レゴ、ポッドキャスト

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小児不安症専門医からのアドバイス

カリオン氏は、お子さんが尋ねてきた場合にのみCOVID-19について話すべきだと強調しました。そうでなければ、「どうせお子さんは言うことを聞いてくれません」と彼は言います。小さなお子さんにとって、親と離れ離れになることは、病気や死といった抽象的な概念よりも恐ろしいものです。大人はお子さんを守るためにここにいること、そしてお子さんの大人であるあなた自身も自分自身を守る方法を知っていることを強調しましょう。お子さんに良い習慣を教え、コントロール感を与える楽しい方法を見つけましょう。

例えば、手洗いをゲームにしてみるのも一つの方法です。新型コロナウイルス感染症に関する恐ろしい事実を耳にした子どもに、どのようにこの話題を切り出すかの例として、彼は次のようなサンプルスクリプトを提案しました。「今、病気が流行っていて、みんな気をつけている。私たちもそうだ。家に帰ったら、どのように役に立てるか話そう。」

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マグネット式ホワイトボード

カリオン氏は、お子様の普段の生活リズムを維持することが重要だと指摘しています。隔離期間を休暇と決めつけ、テレビの前に座りたくなる気持ちはわかりますが、お子様のスケジュールを大幅に変更することはストレスの原因にもなり得ます。

中国で幼い子どもたちと隔離生活を送っていたシンディ・マリー・ジェンキンスさんにお話を伺いました。彼女は毎朝ホワイトボードにその日の予定を書き出していました。そこまで細かく書くのは難しいかもしれませんが、お子さんがその日に何が起こるのか、つまりいつ遊ぶ時間、いつ読書の時間、いつ休憩するのかを明確に理解しておくことは重要です。

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フェイスブック

ポータル（2019）

ジェンキンスさんはまた、子どもたちにとって学校の友達と連絡を取り合うことが重要だと指摘しました。新型コロナウイルス感染症から守りたい、感染リスクの高い家族と連絡を取り合うために、リモートワークなどの選択肢を検討してみてはいかがでしょうか。

FaceTimeは人気のオプションですが、Zoom、Skype、Google Hangouts、WhatsAppなどのビデオチャットサービスも利用できます。Facebookのポリシーについてどう思われるかはさておき、Facebook Portalは今でも私の2人の子供が両親と連絡を取るお気に入りの方法です。春休みに両親に会いに行く予定だったフライトはキャンセルになりましたが、それでも子供たちはおじいちゃんのためにAR（拡張現実）の海賊帽をかぶることができます。

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オザークトレイル

懐中電灯 10個パック

お子さんの快適さ次第で、プレイデートは続けられます。屋外スペースがあれば、子どもたちを走り回らせて余分なエネルギーを発散させることができますが、キャリオン氏は、触れ合う機会を減らすための工夫を検討した方が良いと指摘しています。「鬼ごっこの代わりに、懐中電灯鬼ごっこやかくれんぼなど、鬼ごっことは全く逆のゲームを試してみてください」と彼は言います。

ハイキングは楽しく、接触のないアクティビティです。鳥探しにも挑戦してみてください。私は裏庭に小さなおもちゃを埋めて、海賊の宝探しの地図を作ったこともあります。「手のひらより小さいもの」や「音の出るもの」を探す宝探しゲームも企画できます。

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アマゾン

Echo Dot キッズエディション（第4世代）

まだ外出するには寒すぎる場合や、安全な場所がない場合は、他の親御さんから屋内でのダンスパーティーを提案されました。以前使っていたAmazon Echo Dot for Kidsを試用した際、当時3歳だった我が子は「フリーズダンサー」というゲームを気に入っていました。他に非接触型のゲームとしては、リンボやミュージカルチェアなども良いかもしれません。

音楽を探す場合、ケイティ・ペリーの曲をいちいち自分で選曲したくないという方のために、ほとんどのオンラインストリーミングサービスが子供向けのプレイリストを提供していることをご存知でしょう。また、スマート電球のモバイルアプリでクリスマスのイルミネーションを選びながら、吹き流しやポスターなどの飾り付けを手伝ってもらうことで、さらに楽しい時間を過ごせるかもしれません。

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りんご

iPodタッチ

多くの親と同じように、私も小さな子供たちに長時間スクリーンタイムを与えることには慎重です。しかし、5歳の娘と新しいiPod Touchを1週間ほど試用してみたところ、娘のアプリやゲームを管理しつつ、自分のスマホには影響を与えない便利なデバイスであることが分かりました。

例えば、娘のお昼寝に使っているMoshi Twilightアプリを別の場所に移動しました。おかげで、スマホを使わずにBluetoothスピーカーで心安らぐ物語を再生できるのです。また、iPod Touchで娘の子供向けポッドキャスト（娘のお気に入りはBut WhyとCircle Round）も聴いています。娘が好きな教育番組はPBS Kids、Noggin、Netflix（Brainchildなど）で探しています。YouTubeではCosmic Kids Yogaがお気に入りです。同僚のスコット・ギルバートソンは、子供たちがCuriosityStreamでドキュメンタリーを楽しんでいると言っています。

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クリンクルチョッパー

米国小児科学会は、3歳という幼い子供でも、家事の習慣に取り入れることでメリットが得られると指摘しています。私自身、子供が小さいほど、私と一緒に家事をすることを楽しんでいることに気づきました。例えば、乾燥機から洗濯物を取り出すことや、専用のハンドバキュームで掃除機をかけることなどです。

もっとお手頃な方法として、お子様と一緒に調理できる、この簡単なクリンクルチョッパーがあります。本来はジャガイモ用ですが、我が家の子供たちはゆで卵やパイの具材用の果物を安全に刻むのに使っています。小さなお子様の手では手に負えないほど硬い野菜には使用しないでください。踏み台を使うのも効果的です。

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ベビービョルン

スマートポッティ

何人かの知人から、自宅隔離中は、なかなかトイレトレーニングをしてくれない3歳の息子のトイレトレーニングにちょうどいい機会だと勧められました。世界的なパンデミックの不安を抱えながら、家の中を尿で汚すのは避けたいのですが、皆さんの中には、今が絶好の機会かもしれないという方もいらっしゃるかもしれません。これは我が家のトイレトレーニングシートです。息子は一度も使っていません。

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包装紙

私が話を聞いた親のほぼ全員が、家にあるものを使って工作をしていました。和紙テープや段ボール箱、そしてリサイクルボックスからちょっと変わったものを見つけて切り刻んで再利用するという戦略も推奨されていました。

ラッピングペーパーの万能さが気に入っています。特に、いつも余っていることを考えるとなおさらです。ある親御さんは、お子さんがドレスや折り紙、コラージュを作ったり、シーツを砦の壁として使ったり、巻き戻した紙を剣として使ったりしていたと話していました。小さなお子さんは、無限に使えるというアイデアに魅力を感じるようですので、トイレットペーパーやペーパータオルのロールを巻き戻す回数を制限することをお勧めします。

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レゴ

基本的なレンガ

私が話を聞いた親のほとんどが、子供を何時間も夢中にさせるおもちゃを一つ持っていました。中には、幼児用室内トランポリンを挙げる人もいました。サイコロゲームや「Dinosaur Escape」のようなボードゲームを挙げる人もいました。

私の子供たちにとって、そしておそらくあなたの子供たちにとって、魔法のようなおもちゃはレゴブロックの基本セットです。子供たちはお互いの作品を作ったり壊したりして楽しむだけでなく、色ごとに整理トレイに整理するのも大好きです。私は子供たちに、天井まで届くレゴの塔を作れるかなど、飽きさせないチャレンジをさせることもあります。