睡眠週間のおすすめ商品15選（2023年）：マットレス、シーツ、サウンドマシン

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マルガリータから乗り越えることまで、あらゆるものに祝日があります。私が支持できるものといえば、睡眠啓発週間です。私たちは人生の3分の1を睡眠に費やしていますが、夜ベッドに入ること以外、睡眠に十分な努力を払っていない人が多いのです。ありがたいことに、睡眠週間には、私たちが好きなブランドが加重ブランケットからマットレス、サウンドマシンまで、さまざまな商品を割引価格で提供しています。

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マットレスのお買い得情報

睡眠の質が本当に落ちているなら、新しいマットレスが必要なのかもしれません。私たちは数十種類のベッド・イン・ア・ボックス・マットレスをテストしました。いつも言っているように、ベッドは定価で買うべきではありません。なぜなら、ほとんどの場合割引されているか、少なくとも割引額を魅力的に見せるために定価がつり上げられているからです。ここで紹介している価格はクイーンサイズのベッドです。

コードSPRINGSALE20を入力すると、チェックアウト時に割引が適用されます。割引には枕2個が含まれます。これはHelixの最安値ではありません。数週間前の大統領の日のセールでは1,780ドルでした。それでも、この金額を出せるなら、私たちのお気に入りのマットレスです。Helixはふかふかでありながら適度な硬さで、ほとんどの寝姿勢に合うはずです。 

タフト＆ニードルのミントマットレスは、超ソフトなオールフォームマットレス。体をしっかりと支え、体圧を分散しながら、まるで夢の国に迷い込んだかのような心地よさです。ツイン、キング、カリフォルニアキングサイズのベッドをお持ちなら、ミントマットレスはノードストロームで購入するのが一番安いでしょう。 

ネクターマットレスは、私たちが調査した中で最安値です。横向きで寝る方なら、体にぴったりフィットしながらも沈み込みすぎない、このクラシックな低反発マットレスが気に入るかもしれません。また、このブランドには「永久保証」があり、10年以内に欠陥が見つかった場合は新しいベッドと交換できます（10年経過後は、ブランドがマットレスを「修理」します）。サイト上のその他の商品もすべて40%オフです。セールは3月13日までです。 

加重ブランケットのお買い得情報

加重ブランケットなしでどうやって生きてきたのか、私にはわかりません。個人的にはできるだけ重いブランケットが好きですが、特に初めて使う場合は、目安として体重の10%の重さ、つまり体重150ポンド（約65kg）の人なら15ポンド（約6.5kg）のブランケットがおすすめです。

Gravityには様々な加重ブランケットがあり、この「1つ買うと1つ無料」セールでは、それら全てが対象となっています。人気の加重ブランケットブランドとしては、かなりお得なセールと言えるでしょう。15ポンドのBasics by Gravity Blanket（80ドル）は、同ブランドのお手頃価格ながら、その感触は全く期待外れ。すぐに私のお気に入りになりました。超ソフトなブランケット（250ドル）は、15ポンド、20ポンド、35ポンドの3種類があります。WIREDのライター、Jaina GreyがおすすめするWeighted Sleep Mask（40ドル）もあります。たった1ポンドですが、どんなに寝心地にうるさい人でも、このマスクでリラックスしてぐっすり眠れる効果を実感できるはずです。 

Gravityのローブは、3ポンドの重りが付いたとても柔らかい着心地で、肩の凝りをほぐしてくれます。これはかなりお得な価格で、現在は白のみの販売なので、確実なことは言えませんが、廃盤になるか、新しい商品に切り替わるかもしれません。重りは襟の部分だけなので、必要がない時は取り外して、普通の柔らかいローブとしてゆったりとくつろぐことができます。（重り付きローブの中には、毛布のようにローブ全体に重りが入っているものもあります。）

Yaasaは私のお気に入りのウェイトブランケットを作っています。重くて硬めだけど通気性も欲しい方に最適です。美しいオープンニットのデザインが、上記のすべてを満たしています。詰め物なしでも重さが均等に分散され、編み目を通して空気が循環します。重さは15ポンド（約6.7kg）と20ポンド（約9.7kg）から選べます。これはこのブランケットの典型的なセール価格です。 

大人用のLunaの加重ブランケットが大好きです。こちらも現在78ドル（17ドル引き）に値下げされていますが、このブランドは子供用の選択肢が最も豊富です。5ポンド、7ポンド、10ポンド、12ポンド、15ポンドのブランケットがツインサイズとフルサイズで販売されています。28ドルは10ポンドのブランケットです。

Casperは素敵なベッドとブランケットも作っています。加重ブランケットは10ポンド、15ポンド、20ポンドの3種類があり、どれも同じ値段なのが気に入っています。クラシックで涼しいコットン素材で、スローブランケットくらいのサイズなので、一人寝にはぴったりです。（私が寝る時は、このサイズが気に入っています。）

Hug Sleepの割引は珍しくありませんが、BOGO 50%オフとセットになった割引は魅力的です。重みのないSleep Podは、加重ブランケットのように圧迫感を与え、安らぎを与えてくれます。これまで試した中で一番驚きました。というのも、寝ている間はほとんどのものにひどくイライラしていたにもかかわらず、これを使うと最高の睡眠が得られたからです（合わないTシャツが肌に触れると、本当にイライラしてしまいます）。欠点は、足の周りで生地が毛玉になってしまうことです。足なしタイプは大人用90ドル（40ドル引き）、子供用88ドル（22ドル引き）、フード付きタイプは110ドルで販売されています。

睡眠ガジェットとアクセサリーのお買い得情報

サウンドマシン、ナイトライト、その他の睡眠アクセサリに関するガイドをお読みください。

このLectroFanは私たちのお気に入りのサウンドマシンです。他にももっと多くのサウンドオプションを備えたものがありますが、これはファンの音やピンク、ブラウン、ホワイトのノイズを再生するだけのシンプルなものです。操作も簡単で、邪魔にならず、価格も手頃です。

ファンの音だけで十分だけど、一晩中ファンの風が吹き続けるのは嫌だという方は、こちらをどうぞ。スイッチを入れるだけで、あとは寝るだけ。ブランド名に惑わされないでください。MarpacとYogasleepは同じ会社です。この価格はウォルマートでも購入できます。

Govee Night-Lightは、私たちのベストナイトライトガイドで次点にランクインしました。私たちがすでに愛用しているスマート照明ブランドの製品で、様々なエフェクトとサウンドに加え、ワイヤレス充電ベースも備えています。物理的な操作ボタンに加え、専用アプリも用意されています。 

シートの取引

現在シートをテスト中ですが、今のところ気に入っているオプションをいくつか紹介します。

ブルックリネンのシーツは、綿とサテン織りで作られたしっかりとした作りです。あるテスターは、今まで試した中で最高のシーツではないものの、柔らかく、寝ている間に熱くなりすぎるのを防いでくれたと語っています。また、他の素材にありがちなチクチク感やシワといった欠点もありません。 

WIREDのライター、ジェイナ・グレイはSijoのクールシーツを気に入っています。シルキーな肌触りで、息苦しくなく適度な暖かさを保ってくれるそうです。フィットシーツのみを94ドル（16ドル引き）で購入することも可能です。

パラシュートのシーツセットがいくつか気になっているのですが、現在セール中でラストチャンスアイテムがさらに割引されています。おすすめのフルセットはどれも割引されていませんが、一部の単品はサイズが限定されています。フルサイズのサテンフィットシーツは96ドル（24ドル引き）、キングサイズのトップシーツは88ドル（22ドル引き）です。クイーンサイズは現在売り切れです。クイーンサイズのリネンフィットシーツは119ドル（21ドル引き）、トップシーツは102ドル（18ドル引き）です。