Samsungユーザーに最適なスマートリング
写真：サムスン
サムスン
ギャラクシーリング
Samsung Galaxy Ringにおいて、独占性は欠陥ではなく、機能です。RingはGalaxy Watch8シリーズやGalaxy Watch Ultraとシームレスに連携し、タスクを交換したり、片方が充電中に歩数やアクティビティを記録したりすることで、互いのバッテリー寿命を延ばします。バッテリー残量を示すLEDライト付きの魅力的な透明充電ケースが付属しています。Oura Ringよりも1グラム軽く、明らかに軽くてスリムです。Apple Watch Ultraと比べると概ね正確だと感じましたが、ジャイロスコープが搭載されていないため、睡眠トラッキング機能はやや甘めです。ワークアウトは自動検出され、プールでのワークアウトも検知しました（実際は私が走った距離よりも800メートル長く走ったと表示されていましたが）。心拍数トラッキングも非常に正確です。また、妊娠力トラッキングアプリ「Natural Cycles」を利用した周期トラッキング機能や、皮膚温度センサーによる生理周期トラッキング機能も搭載しています。生理が遅れる予定を正確に予測してくれたので、ストレスフルな1週間が、はるかに楽になりました。
Galaxy RingはほとんどのAndroidスマートフォンで使用できますが、Ouraよりも高価です（ただし、サブスクリプションはありません）。毎日のエネルギースコアや健康に関するヒント（同社ではブースターカードと呼んでいます）といった最も便利な機能もGalaxy AIに依存しているため、これらの機能はSamsungスマートフォンでのみ利用できます。しかし、SamsungスマートフォンとGalaxy Watchをお持ちの場合は、あえて言えばAppleのようなシームレスな操作性と相互運用性を備えています。リングを装着した指をダブルピンチすることでアラームを解除したり、リモートで写真を撮ったりすることも可能です（Samsungスマートフォンのみ）。— Adrienne So
仕様: デザイン： チタングレード5合金 バッテリー寿命: 約5日間（最大7日間） 充電： 80分 互換性: アンドロイド サイズ: 5から13 色： ブラック、シルバー、ゴールド 耐水性: IPX8（最大100メートル） 最高の予算のスマートリング
写真：サイモン・ヒル
写真：サイモン・ヒル
リングコン
第2世代エア
注：Ouraの特許侵害訴訟の勝訴とITCの判決を受け、Ringconnは2025年10月21日以降、米国におけるスマートリングの輸入および販売が禁止されます。Ringconnの声明によると、米国で購入されたすべてのRingConn製品のアプリへのアクセスとアップデート、保証、サポートは期限後も通常通り継続されます。その他の地域では通常通り営業しています。
RingConnの最新スマートリングは、同社の以前の製品や市場のほぼすべての製品を大幅に下回る価格設定となっている。RingConn Gen 2 Airは、通常のGen 2よりもスリムで軽量、安価で、サブスクリプション不要の睡眠と健康のトラッキング機能を提供する。内部には、3軸加速度計の他に、PPGセンサーと温度センサーが搭載されている。Gen 2 Airは、歩数、消費カロリー、心拍数、血中酸素濃度、睡眠を追跡する。座りっぱなしの時間が長すぎると起きるように促したり、ストレスレベルが急上昇した場合には深呼吸をするように警告したりもできる。Gen 2と比べると、安価なスチール製で、バッテリー寿命も若干短く（それでも最大10日間）、睡眠時無呼吸を検出できず、便利な充電ケースではなく、基本的な充電器が付属する。RingConnは、正しく位置合わせするために、小さなノッチ（Ouraのように）も追加した。
RingConn Gen 2 Airは、以前のモデルよりもはるかに快適です。（Ouraを除けば、Adrienneが試した中で最も快適で軽く、フィット感の良い指輪です。）また、毎日同じジュエリーをつけるのが面倒な場合は、服装に合わせて交換できるように色付きのリングプロテクターも付いています。しかし、同じ主な問題があります。ワークアウトの追跡には制限があり、心拍数が上昇しているときはうまく機能しません。また、OuraやApple Watchと比較して、睡眠時間を常に過大評価し、歩数と活動をわずかに過小評価していました。RingConnは、あなたの活動とフィードバックに基づいて目標を毎週調整し、あなたに代わってプランを生成するAIアシスタントをアプリに追加しました。それは問題ありません。質問してヒントを得ることはできますが、私にとってはあまり役に立ちませんでした。Gen 2 Airは、上記の推奨事項と競合するのに苦労していますが、はるかに安価であり、その差は縮まっています。結局のところ、RingConn Gen 2 Airは検討する価値のある最も安価なサブスクリプション不要のスマートリングです。
仕様: デザイン： ステンレス鋼 バッテリー寿命: 約8日間（最長10日間） 充電： 90分 互換性: AndroidまたはiOS サイズ: 6～14歳 色： 金、銀 耐水性: IP68（最大100メートル）
佳作
この新興カテゴリーに参入した他の製品もいくつかテストしてきましたが、良いものもあれば悪いものもあり、その中間のものもありました。スマートリングの代替品として考えられるものをいくつかご紹介します。
写真：アドリアン・ソー
Circular Ring 2（349ドル）：このリングはとても可愛らしく、丸みを帯びたエッジがOuraやUltrahumanのリングよりも少しジュエリーのような印象を与えます。密閉型の充電ケースも気に入っています。旅行中に持ち運んでUSB-Cケーブルなしで充電できるのも魅力です。また、生産性、ワークアウト、カフェイン摂取など、自分がベストな状態にある時に、リングが一日中通知してくれるのも気に入っています。しかし、2週間のテスト期間中は、サーバートラブルやデータ処理の遅延が頻繁に発生し、心拍数、SpO2、睡眠データといった健康指標の精度確認が困難でした。そのため、現時点ではこのリングをおすすめするのは困難です。しばらくは使い続けて、改善されるかどうか様子を見たいと思います。—Adrienne So
Movano Evie Ring（269ドル）：発売当初、Movano Evie Ringは世界初の女性向けフィットネストラッカーとして大々的に宣伝されました。私も大興奮でした！最近アップデートされ、Apple Health（iOS版アプリ）と連携できるようになり、ホーム画面で生理周期を確認したり、基礎体温を手動で記録したり、ワークアウトを手動で追加したりできるようになりました。しかし、これらの新機能は競合製品と比べると、まだ未完成です。OuraやGalaxy Ringが生理周期を非常に正確に記録できるようになった今、Evie Ringの時代は終わったのかもしれません。とはいえ、比較的手頃な価格で、サブスクリプション料金もかからず、血中酸素濃度センサーも搭載されているので、これはなかなか良いですね。—Adrienne So
RingConn Gen 2（299ドル）：下記のGen 1より価格は上昇していますが、比較的手頃な価格で、サブスクリプション不要のスマートリングです。RingConnは特徴的な角張ったデザインを維持していますが、この第2世代リングでは睡眠トラッキング（睡眠時無呼吸の検出を含む）が大幅に改善され、バッテリー寿命も向上し、わずかにスリム化と軽量化も実現しています。基本的な睡眠と健康モニタリングは安定しており（睡眠は第1世代よりも大幅に正確です）、ワークアウトトラッキングは依然として大きな弱点です。利用できるエクササイズの種類は増えましたが、ワークアウトトラッキングは手動で開始する必要があり、高心拍数では精度が低下します。
RingConnスマートリング（139ドル）：現在大幅割引中のオリジナルRingconnは検討する価値があります。やや角張ったデザインと面取りされたエッジが個性的な印象を与え、健康状態と睡眠のトラッキング機能は良好で、充電1回につき4～5日間持続します。便利なバッテリーケースも付属しており、外出先で数回充電するのに十分な容量です。ただし、データの同期に問題があり、アプリには適切なワークアウトトラッキング機能が欠けており、データが不正確な場合もありました。ただし、アプリはアップデートを通じて着実に改善されているようです。
300ドルのLunaスマートリング： Lunaスマートリングは、5日間のバッテリー駆動時間を誇るチタン製の新型スマートリングで、月経周期のトラッキングに欠かせない血中酸素濃度や皮膚温度の測定機能に加え、月経健康コーチングや栄養アドバイスなど、多くのAI新機能を搭載していると謳っています。しかし、アプリとの接続が維持できず、（こんな馬鹿げた話で申し訳ないのですが）充電器にしっかりと固定されていなかったため、充電切れが頻繁に発生し、非常にイライラしました。—Adrienne So
150ドルのAmazfit Helioリング: Amazfit Active 2のような手頃な価格のフィットネストラッカーを提供しているAmazfitからは競争力のあるスマートリングが出てくると期待していたが、Amazfit Helioはひどく形が崩れている。微妙な質感のブロンズ仕上げが気に入っているが、選べる色はこの1色だけだ。また、サイズは今のところ8、10、12に限られている（サイズ7から13は近日中に登場予定）。上記のスマートリングと同様の機能を備えているが、Helioは絶望的に不正確になることがあり、心拍数測定は他のトラッカーとは大きく異なっていた。自動ワークアウト追跡機能がなく、バッテリー寿命は私の場合平均3日間で、Helioは忙しくてわかりにくいZeppアプリと頻繁に接続が切断された。サブスクリプションは不要だが、睡眠に関する洞察やコンテンツのためのAura AI（年間70ドル）またはAIコーチを含むFitness（年間30ドル）がある。これらは高価でわかりにくい。 (なぜ 2 つの別々のサブスクリプションが必要なのでしょうか?) Helio は、データを統合できるため、スマートウォッチ (Amazfit Cheetah Pro で試しました) と組み合わせるとはるかに効果的に機能しますが、スタンドアロン デバイスとしては推奨できません。
スマートリングの適切なサイズを選ぶにはどうすればいいですか?
スマートリングの中には標準サイズのものもありますが、サイズにはばらつきがあり、ハーフサイズは稀です。そのため、正しいリングサイズを選ぶために少し時間をかける価値があります。ほとんどのメーカーは、ダミーリングを24時間装着できる無料のサイズ調整キットを送付しています。（キットを無料で入手するには、メーカーから直接リングを購入する必要がある場合があります。）これは必ず行うべきです。指は一日を通して腫れたり縮んだりすることを念頭に置いてください。センサーが正確に測定できるように、スマートリングはぴったりとフィットする必要がありますが、充電のために定期的に取り外す必要があるため、あまりきつく締めすぎないようにしてください。
スマートリングはどの指に着けたらいいですか?
スマートリングはどの指にも装着できますが、ほとんどのメーカーは人差し指への装着を推奨しています。ただし、中指や薬指でも装着可能です。人差し指と中指には太い血管があるため、脈拍をより正確にモニタリングできます。重要なのは、リングが選択した指の付け根にしっかりと安全にフィットすることです。そのため、指の関節が大きく指の付け根が狭い場合（中指や薬指に多い）、これは難しい場合があります。私は右利きですが、右手の人差し指に装着するとリングが傷つきやすく、触れたものに擦り傷がつくことがわかったため、利き手ではない方の人差し指に装着することをお勧めします。
どのスマートリングの仕上げや色が最適ですか?
私たちがテストしたスマートリングはすべて、丈夫なチタンと内部のセンサーアレイを組み合わせていましたが、コーティングとカラーはそれぞれ異なっていました。リングを乱暴に扱う場合は、シルバーまたはゴールド仕上げの方が損傷のリスクが低いため、より適しているでしょう。私のOuraとUltrahumanのリングは黒仕上げで、数ヶ月で目に見える傷や欠けが出てきました。OuraとAmazfitのリングには、センサーの位置合わせを容易にするための小さな窪みがあります。Ultrahumanの滑らかな仕上げの方が好みですが、正しい位置に装着することで精度が大幅に向上するのではないかと考えています。
スマートリングのお手入れ方法を教えてください。
スマートリングのほとんどは耐久性に優れていますが、損傷を避けたい場合は、工具を使った作業、ウェイトリフティング、鍋やフライパンの洗浄、シンクの掃除などを行う際はリングを外してください。リングが表面に擦れやすい場合は外してください。人差し指にリングを着けている場合、中指や薬指に着けている場合よりも擦れやすいことがわかりました。ガーデニング、箱の移動、ダンベルの使用時にOuraリングとUltrahumanリングに傷をつけてしまいました。チタンは家の中の表面を傷つけるほど頑丈です。シンクの陶器にえぐり傷をつけ、角張ったRingconnでマグカップの内側に跡をつけてしまいました。テストしたスマートリングはすべて耐水性なので、外さずに泳いだりシャワーを浴びたりできます。
スマートリングはどのくらいの頻度で充電する必要がありますか?
写真：サイモン・ヒル
スマートリングには充電器とケーブルが付属していますが、通常は壁のアダプターをご自身でご用意いただく必要があります。バッテリーが完全に空の状態からフル充電されるまでには、1時間半から3時間かかります。ただし、バッテリーを完全に使い切ってしまうと、健康データが失われるリスクがあるため、ご注意ください。上記のスマートリングは、すべての機能をオンにした状態でテストしたため、バッテリー駆動時間の推定値はメーカーの発表よりも短くなっています。
どのようなスマートリング機能に注目すべきでしょうか?
ほとんどのスマートリングは、睡眠、心拍数、体温をトラッキングします。睡眠をモニタリングし、健康に関する洞察を邪魔にならず快適に得たいなら、スマートリングが最適です。フィットネストラッキング機能は様々で、ほとんどのスマートリングは基本的な歩数と運動量を提供しますが、中には手動でワークアウトをトラッキングできるものや、ワークアウトを自動認識するものもあります。しかし、従来のフィットネストラッカーやスマートウォッチの方が、より詳細で正確なトラッキングが可能です。スマートリングをApple WatchやFitbitと組み合わせると、シームレスな体験が実現します。夜間にウォッチを外して充電しても、トラッキングが途切れることはありません。
スマートリングかスマートウォッチか？
ここ数年、通常のフィットネストラッカーの代わりに、あるいはフィットネストラッカーに加えてスマートリングを購入する理由について、多くの質問を受けてきました。スマートリングを検討する理由をいくつかご紹介します。
バッテリー寿命が長い。スマートリングは小型で、通常は（必ずしもそうとは限りませんが）バッテリー寿命が長いです。毎日スマートウォッチを充電している間に数百歩、あるいは数千歩も歩数を逃してしまうのが嫌なら、スマートリングは便利なアイテムです。
睡眠トラッキング。私たちのお気に入りの睡眠トラッカーが小さくて目立たないリング型なのは、偶然ではありません。寝返りを打つたびに巨大なApple Watch Ultraが顔にぶつかってくるのにうんざりしているかもしれませんね。（あるいは、充電しているかもしれません！）
周期トラッキング。多くのスマートウォッチやフィットネストラッカーには、体調不良や飲酒を検知できるほど感度の高い皮膚温度センサーが搭載されています。しかし、アドリアンがこれまでテストした限りでは、月経周期をトラッキングできるほどの精度があったのはSamsung Galaxy RingとOuraだけでした。
最後にファッション。時計はステートメントであり、ステータスシンボルです。スマートウォッチは、多くの場合、「会議を欠席したくない」という以外に、あなたの好みや選択について何も語っていません。私たちの知り合いでスマートリングを購入した人のほとんどは、カルティエのタンクや、お気に入りのカシオやスウォッチのお下がりがあり、手放したくないから購入したのです。もしあなたがそうなら、素晴らしいですね！そして、指輪を手に入れましょう！
テスト方法
私たちは数年にわたり（時には2～3年連続で）スマートリングを継続的に着用してきたため、購入する価値のあるスマートリングの条件を熟知しています。テストするスマートリングはすべて、少なくとも1ヶ月、通常はそれ以上着用しており、そのトラッキングデータは必ず、私たちのお気に入り（Oura）や他のスマートウォッチやフィットネストラッカー（Apple Watch）と比較しています。
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