佳作
バーツビーズ ビーズワックス リップバーム（4ドル）：成分にこだわる方なら、バーツビーズは一度はバッグの中に入ったことがあるかもしれません。オリジナルの配合は、蜜蝋、ココナッツオイル、ヒマワリ種子油、ペパーミントオイルをブレンドしたもの。石油系成分もパラベンも不使用で、どこでも簡単に手に入ります。とはいえ、蜜蝋はしっかりとしたバリアを作りますが、特に真冬は保湿効果があまり高くありません。バームは唇をコーティングしますが、浸透しないため、すでにひび割れている唇にはあまり効果がありません。また、ペパーミントオイルは敏感な唇には少し刺激が強すぎるかもしれません。それでも、急いでCVSのセルフレジの前にいる場合は、ブリステックス（後ほど詳しく説明します）よりもバーツビーズの方が賢い選択と言えるでしょう。
Glossier Balm Dotcom 16ドル： Glossier Balm Dotcomは、ラネージュ リップ スリーピング マスクの足元を支えました。ラノリン、ヒマシ油、蜜蝋をブレンドした多目的軟膏で、究極の保湿力を発揮します。さらに、数種類のシアーなティントカラーも展開されており、ノーメイクの日にもぴったりです。ただし、濃厚でワックスのようなテクスチャーなので、特に唇が荒れている部分に重ね塗りすると、少しダマになりやすいです。
Goop提供
Goop Beauty ナリッシング リップリペアマスク（30ドル）： Goopのバターのようなリップマスクは、唇のバリア機能を高めるセラミドをたっぷり配合。さらに、イチジクシードオイルとアサイーフルーツも配合。名前の通りトロピカルな香りがします。シリコン、パラベン、合成香料は不使用ですが、植物オイルやフルーツエキスはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。使用前にパッチテストを行ってください。また、たった0.3液量オンスで30ドルという価格設定は、私のリストにあるバームの中では最もコスパが良いとは言えません。
オモロヴィッツァ ブダペスト パーフェクティング リップバーム（46ドル）：オモロヴィッツァのパーフェクティング リップバームは、リップポリッシュやマイクロスクラブのようなザラザラとしたテクスチャーです。ヒアルロン酸やオメガ脂肪酸といった美容成分も配合されていますが、ユーカリオイル、香料、ベンジルアルコールといった不要な（刺激になる可能性のある）添加物も含まれています。
これらのリップクリームは避けてください
ブリステックス リップメデックス 3個パック 6ドル：メントールとカンフル、そして合成香料と香料のカクテルのおかげで、すぐにピリピリとした刺激を感じますが、その刺激は危険信号です。一般的な注意点として、「薬用」リップバームは、多くの場合、効果よりも害の方が大きいです。
Carmex クラシック リップバーム 3個パック 3ドル： Blistexと同様の理由で、Carmexは避けた方が良いでしょう。カンフルとベンゾカインが含まれており、これらは皮膚を刺激し、唇の荒れを悪化させる可能性があります。
よくある質問
唇が荒れる原因は何ですか?
引き金となるものはたくさんありますが、唇が荒れる最も一般的な原因は次のとおりです。
- 寒い気候と乾燥した空気:寒くて乾燥した空気はどちらも肌から水分を奪い、唇の潤いを保つタンパク質であるケラチンを硬くします。
- 唇を舐める：舐めれば舐めるほど、唇は乾燥します。唇を舐めると、唇の自然なバリア機能が破壊され、炎症や色素沈着を引き起こすこともあります。
- アレルギー反応：リップクリームの中には、アレルギー反応を引き起こし、乾燥や皮むけを悪化させる成分が含まれているものがあります。よくある原因としては、ヒマシ油、香料、着色料、防腐剤などが挙げられます。
- 日光への曝露：唇は皮膚の他の部分よりも薄く、色素も少ないため、紫外線からの保護力が低くなります。保護されていない唇への曝露は、痛みを伴う乾燥や、光線性口唇炎と呼ばれる前がん性の斑点を引き起こす可能性があります。
- タバコの煙：喫煙すると、唇に腫れ、荒れ、ひび割れを引き起こす腺性口唇炎と呼ばれる症状のリスクが高まります。また、感染症や唇がんのリスクも高まります。
- 医薬品:レチノイド、抗ヒスタミン薬、抗うつ薬、ベンゾジアゼピンなど、特定の医薬品には副作用として口の渇きを伴うものがあります。
- 基礎疾患：狼瘡、湿疹、扁平苔癬などの自己免疫疾患は、まず唇に現れることがあります。一般的な治療法を試しても症状が改善しない場合は、皮膚科医に相談してください。
注意すべき（そして避けるべき）成分
ラベルで確認すべき点は次のとおりです。
- エモリエント剤：これらは保湿成分で、荒れた唇を修復し、滑らかにします。一般的な成分としては、
1.ヒマシ油：濃厚で栄養価が高く、リシノール酸が豊富に含まれており、荒れた唇を滑らかにします。ただし、わずかにコメドジェニック性があり、毛穴を詰まらせる可能性があります。2
.ココアバターまたはシアバター：これらの濃厚なバターは、エモリエント効果と閉塞効果の中間に位置します。保湿効果があり、毛穴を詰まらせることなく唇の自然なバリア機能の再構築を助けます。3
.ココナッツオイル：天然の抗炎症作用がありますが、ニキビができやすい方には唇の周りの肌には刺激が強すぎる可能性があります。4
.ホホバオイル：肌の自然な皮脂を模倣した成分です。非常に軽く、べたつかず、毛穴を詰まらせる可能性は低いです。 - 閉塞剤：これらの成分は、水分を閉じ込め、環境からの刺激をブロックする保護バリアを形成します。実績のある保湿剤であるワセリン（別名ワセリン）、または天然由来の代替品として蜜蝋などを検討してみてください。
- 保湿剤：これらの成分は水分を引き寄せ、唇をふっくらと潤いのある状態に保ちます。エモリエント剤や閉塞剤と組み合わせることで、水分を閉じ込める効果が最大限に発揮されます。特にヒアルロン酸は、べたつきを残さずに保湿効果を発揮しますが、グリセリン、アロエベラ、ハチミツなども効果的です。
- 抗酸化物質:ビタミン E、ビタミン C、ナイアシンアミド、ポリフェノールなどの成分は、フリーラジカルから肌を守り、時間の経過とともにダメージを受けた皮膚細胞の修復を助けます。
- SPFプロテクション：唇は特に日焼けの影響を受けやすいので、酸化亜鉛や二酸化チタンを含むミネラルサンスクリーンを選びましょう。効果が高く、敏感肌にも優しく、白浮きしません。
避けるべきことは次のとおりです:
- 合成香料および風味:ペパーミント、シナモン、柑橘類などのおいしい香りは、唇を刺激する可能性があります。
- メントール、樟脳、その他の冷却剤：これらは時間が経つにつれて乾燥を悪化させます。
皮膚科医に診てもらうべきタイミング
アメリカ皮膚科学会によると、2～3週間継続してバームを使用しても唇が荒れる場合は、皮膚科医に相談することをお勧めします。専門家の診察を受けることで、アレルギー反応や真菌感染症など、より深刻な問題がないか判断し、悪化する前に治療することができます。
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