新型コロナウイルス感染症による国際渡航制限を乗り切る方法

2022年1月30日午前7時

今、そして近い将来に海外旅行を乗り切る方法

新型コロナウイルスはすぐには消えそうにありません。どうしても海外へ行かなければならない場合、安全を確保し、物流上の悪夢を避ける方法をご紹介します。

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今、旅行の計画を立てるのは大変なことです。特に海外旅行となると、各国で新型コロナウイルス感染症対策のための規則、制限、検査要件が異なるため、なおさら大変です。近々旅行を計画している方、あるいはすでに目的地を予約されている方は、現地の規制を遵守し、事前にできる限りの準備を整える方法をご紹介します。

国連世界観光機関（WTO）によると、2021年の世界の国際観光客到着数は2019年比で76%減少しました。島への旅行や海外の親戚訪問といった夢を諦め、自宅に留まる選択をする人がいる一方で、新型コロナウイルスワクチンの普及もあり、多くの人が荷物をまとめ始めています。

人々が再び旅行を計画し始めているとはいえ、今海外旅行を思い浮かべると、気が遠くなるような気がします。昨年4月、私は新しい就労ビザを取得するために、予期せずシアトルを離れなければなりませんでした。規制が絶えず変更されていたため、ほぼすべての段階で計画を立てるのは悪夢のようでした。まるでインターネットのウサギの穴に落ちていくような感覚で、リンクを次々とたどり、ようやく探していた情報にたどり着きました。時には、最新情報を得るために、様々な大使館や領事館に必死に電話やメールをすることさえありました。さらにひどいことに、私は3ヶ月の間に、母国オーストラリアに加え、アイスランド、イギリス、ドイツ、アメリカの5カ国でこれを繰り返さなければなりませんでした。

幸いなことに、私はこの過程で多くのことを学びました（そして、それを今度のオーストラリアへの帰国旅行にも役立てました）。必要な情報を見つけるのが少し楽になりました。旅行のストレスを最小限に抑え、旅程のあらゆる段階で万全の準備を整える方法をご紹介します。

ステップ1：目的地を選び、帰宅できることを確認する

これは間違いなく最も重要なステップです。地図にダーツを投げたり、世界中どこへでも直前旅行を予約したりできた時代は終わりました。きっとバケットリストに載っている国がいくつかあっても、今すぐにそこに行くのは難しいかもしれません（オーストラリアなど）。空港や到着時に頭を悩ませないように、次の休暇先を選ぶための最良の方法をご紹介します。

各国には独自の入国要件があり、帰国者、永住者、ビザ保持者にも適用されるケースが多くあります。海外で足止めされたり、高額な罰金を科せられたりしないよう、今こそ自国の再入国要件、そしてそれに伴う可能性のあるすべての書類、検査、隔離について確認しましょう。ありがたいことに、これらの要件は政府や航空会社のウェブサイトに掲載されていることが多いです。

まず、旅行先として考えている国のランキングリストを作成しましょう。そこから2つの選択肢があります。1つ目は、各目的地の政府ウェブサイト（多くのウェブサイトには、新型コロナウイルス感染症に関する情報と渡航要件に関する専用ページがあります）で入国要件を確認することです。2つ目は、自国の政府ウェブサイトを確認することです。海外旅行を希望する国民にとって、これらのウェブサイトには最も関連性の高い情報が掲載されていることが多いからです。こちらは米国市民向けのウェブサイトです。

昨年、米国を離れなければならなくなったとき、最初の選択肢はオーストラリアに帰ることでしたが、当時は非常に厳しい規制のため（市民であっても）ほぼ不可能でした。次の選択肢はカナダでしたが、こちらも閉鎖されており、その次はメキシコでした。メキシコは閉鎖されていませんでしたが、新型コロナウイルスの感染者数がかなり多く、心配していました。アイスランドを選んだのは、直行便が比較的短く、ビザの予約を取り扱っている米国領事館があり、また、到着時に空港でPCR検査を受け、結果が出るまでに約7時間かかり、ワクチン未接種者や陽性反応が出た場合は5日間の隔離と再検査が義務付けられるなど、検査と隔離措置が充実していたからです。

渡航先の国の関連ウェブサイトや地方自治体の情報ページが見つからない場合は、航空会社のウェブサイトを確認してください。航空会社のウェブサイトは最新の情報を提供しているだけでなく、当然のことながら顧客重視の姿勢をとっているため、情報を見つけやすく、理解しやすい場合が多いです。例えばデルタ航空には「Discover Map」という地図があり、世界中の旅行者が出発地と目的地の空港、国籍、居住地、ワクチン接種状況を入力するだけで、自分に関連する情報を得ることができます。これは、今後の旅行を計画する際に非常に役立ち、複数の政府ウェブサイトを閲覧するよりもはるかに簡単でした。ウェブサイトには、検査要件、検疫情報、マスク着用義務、到着前に入国審査フォームに記入する必要があるかどうかも記載されています。

ほぼすべての国では、国民や居住者であっても、出発空港に到着して飛行機に搭乗する前に、新型コロナウイルスの陰性検査結果が求められます。ただし、出発までの期間と検査の種類は国によって異なります。出発の24時間以内に抗原検査を受ける必要がある国もあれば、48時間以内にPCR検査を受ける必要がある国もあります。必要な検査の種類と期間を正確にメモし、可能であれば事前に検査を予約してください。目的地で到着時に追加の検査も必要な場合は、最寄りのPCR会場を書き留めておくか、抗原検査の結果を受け付ける場合は、結果を用意して持参してください。国に結果を送信するための専用アプリ（たとえば、フィジーにはあります）またはWebサイトがある場合は、事前にダウンロードまたはブックマークしてサインアップしてください。

2021年12月現在、米国へのすべての入国者は、出発便の24時間以内の新型コロナウイルス検査（PCRまたは抗原）陰性証明書、または過去90日以内に新型コロナウイルスから回復したことを証明する書類を持参し、宣誓供述書に署名し、接触者追跡調査のために個人情報を提供する必要があります。外国人は、ワクチン接種を完了していることを証明する書類を提出する必要があります。これらの手順を1つでも怠ると、搭乗を拒否される可能性があります。

飛行機に乗る時間と経由する空港の数も、予約時に考慮すべき点です。すべての空港と航空会社、そして一部の目的地ではマスク着用が義務付けられており、承認されたタイプのマスク（通常はKN95またはN95）を着用する必要があります。これらのマスクは長時間着用すると不快に感じる場合があるので、それを考慮して旅行を計画してください。私は今度の帰省を3つの区間に分け、各目的地で複数日過ごし、一度に6時間以上飛行機に乗らないようにすることにしました。どのマスクをどこで購入すればよいかわからない場合は、最新のマスクガイドをご覧ください。マスクは定期的に（毎日ではないにしても）交換する必要があるので、出発前に必ずマスクを買い足してください。

ステップ2：緊急時対応計画を立て、自分の権利を知る

強制隔離されたり、フライトに乗り遅れたりするのは誰も望んでいませんが、現実にはそうせざるを得ない状況になるかもしれません。万が一、新型コロナウイルスに感染してしまった場合に備えて、旅行前にストレスを最小限に抑えるための対策をいくつかご紹介します。

まず、目的地で5日から14日間（要件によって異なります）の隔離をするための十分な資金をすぐに取り出せるようにしておきましょう。一人暮らしでない場合や、到着後すぐに自宅で安全に隔離できる場合は、ホテルやAirbnbで隔離することも可能です。また、言うまでもありませんが、空港に到着して陽性反応が出たために搭乗を拒否された場合、搭乗させなかったり隔離の準備をしてくれなかったりしたからといって、セキュリティや航空会社の職員に腹を立ててはいけません。実際にこのようなことは起こります。私のいとこが最近タンザニアからアメリカに帰国した際、空港の出国検査で妻が陽性反応を示しましたが、夫は陰性でした。

フライトをキャンセルまたは変更する必要がある場合、幸いなことにほとんどの航空会社は無料で対応してくれます（または、その金額分の旅行バウチャーを提供してくれます）。ただし、ご利用の航空会社のポリシーと、フライトのキャンセルや変更方法について必ずご確認ください。旅行保険は、偶発的な費用をカバーしてくれるので、検討する価値があります。また、旅行特典が充実したクレジットカードをお持ちの場合は、そのクレジットカードでフライトを予約すると旅行保険が付帯されている場合もありますので、二重に支払う必要はありません。

昨年、ビザ申請の面接に出席するためにイギリスからドイツへ向かった時（ドイツ国籍も持つため、まともなスケジュールで面接が取れるのはドイツだけだった）、検査結果は陰性だったにもかかわらず、到着後14日間の強制隔離が必要だと分かっていました。イギリスで感染者数が急増し、ドイツがグリーンリストからイギリスを外したためです。これは私の計画全体からすると予想外のことでした。キッチン付きのアパートメントホテルを探し、食料品のデリバリーサービスも調べて、毎食自分で注文しなくて済むようにしました（しかも、コロナの影響でルームサービスはやっていませんでした）。スカウトが言うように、準備をしておけば、隔離が現実になったとしてもストレスは大幅に軽減されるでしょう。

ステップ3：隔離が必要な場合でも、インターネット接続を維持する

ドイツでの2週間の隔離生活は、正直言って、これまで経験した中で最悪の経験の一つでした。当初の予定よりも海外滞在が長引いたため、抗不安薬が最初から切れてしまっただけでなく（これも旅行前に覚えておくべき点です）、2020年のロックダウン中に一人暮らしをしていたにもかかわらず、想像以上に孤独を感じました。

ここ数年、隔離と心理的悪影響を関連付ける研究が複数発表されていますが、私自身も経験しているので、どれも驚くようなものではありません。ランセット誌に掲載されたある研究では、「レビューされた研究のほとんどが、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、混乱、怒りといった心理的悪影響を報告している」と述べられており、その原因の一部は、フラストレーション、退屈、物資不足、経済的損失などにあるとされています。

不安やうつ症状と闘うには、忙しく過ごせる活動を用意し、ロックダウン中も家族や友人とのつながりを保ち、それに応じて隔離場所を計画するようにしてください。

私は大量の本を読み、見逃した映画や番組を観直し、（ビデオ通話を通じて）講師とのドイツ語のレッスンを強化することにしました。

過去1年間の経験を鑑みると、今は隔離生活が少し楽になったかもしれませんが、時差を考慮すると、それが難しくなります。友人や家族にはできるだけ早く隔離生活を送る必要があることを伝え、毎日電話や連絡を取り合うなど、できるだけ人との繋がりを保つようにしましょう。Zoomで一緒に映画を見たり、読んでいる本について話したりするだけでも構いません。少しでも交流があれば、きっと助けになるでしょう。

ホテルやAirbnbの部屋は、隔離生活を想定して計画しましょう。キッチン、大きな窓（できれば開閉可能なもの）、またはバルコニー（許可されている場合）があれば新鮮な空気が入ります。また、非常に暑い場所であればエアコンも必要です。2週間も太陽の光や風を感じられないと、想像以上に体調を崩してしまう可能性があります。

目的地が決まったら、そこへ行く方法、そして帰国の手続き、そして強制隔離措置が取られた場合の対応策も把握できたはずです。まだ触れていないのは、今旅行するメリットです。それは、他の観光客が少ないことです。昨年アイスランドに行った際、観光地に行くたびに、2019年に30歳の誕生日に訪れた時と比べて、周りの人の数が格段に違いました。場所によっては、まるで独り占めしているような体験もできました。まさに至福のひとときでした。ただし、一部のアクティビティやアトラクションは、規制により閉鎖されていたり、入場制限があったりする場合があるのでご注意ください。どうしても行きたい場所がある場合は、フライトを予約する前に、営業しているか確認しておきましょう。

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